你知道高手和普通人做事方式的本质区别是什么吗？普通人通常是先产生一个想法，今天想着要不然去做生意试试看，明天想着要不要考雅思托福出国看看。可问题是这些想法就像是转瞬即逝的烟花，我们想着想着就忘记了。而高手的思维却与众不同，他们有一种按照既定计划坚决执行的做事理念，一切事要么就丢在一边不去做，可是只要决定要做，他们就立刻开始着手做计划，然后按照计划坚定的执行下去。

高手与普通人的做事核心差异

我之前在北京工作的时候就遇到过这样一个同事。有一次我和他一起乘坐地铁的时候，看他一直戴着耳机，就问他在听什么东西，他说在听英语听力。我问他为什么听英语听力呢？他说计划想要出国工作。后来我发现他不是随口说说，而是真的一有时间就学英语，走在路上，他口中总是念念有词，两年之后，他辞职了，听说他真的出国工作了。

后来我发现优秀的人都有一个共同特点，那就是非常擅长做计划，而且能够一步一步按照计划完成自己的目标。他们不会让想法停留在“想想而已”的阶段，而是会将模糊的念头转化为可落地的行动框架，这正是普通人与高手拉开差距的关键所在。

计划执行能力的现实印证

我曾思考过一个问题，为什么新东方能培养出那么多知名人物呢？比如说罗永浩、董宇辉等等。正是因为他们每天的日常工作就是做计划和完成计划。每次讲课之前，老师们都必须备课，想好自己要讲什么内容，这就是做计划的过程。第二天上课的时候，按照之前备课的内容来上课，这就是执行计划的过程。

想想看为什么董宇辉的小作文写的这么好呢？正是因为这就是他的日常工作，他每天都要备课和讲课，所以他的表达能力才那么强，信手拈来。设想一下，假如这些名师们把自己做计划和执行计划的能力不用来讲课，而是用来做其他的事情，会发生什么事呢？马云把这种能力用来经商，所以创建了阿里巴巴这个商业帝国；罗永浩和董宇辉把这个能力用来直播带货，所以都成了大主播。

易执行计划的四个关键步骤

可以说，一切事情的成功都离不开这种做计划并执行计划的能力。我曾经在书中看到这样一个观点，一个人做成任何一件事都需要两次创造。第一次创造是在脑海中进行创造，第二次创造则是按照脑海中的想法在现实生活中实施。那么，我们该如何做计划才能更容易执行下去？主要有四个步骤。

第一步，设定目标：设定目标的时候一定要清晰具体一点。举个例子，我的目标是出国，这就是不够清晰的目标，清晰的目标是我的英语要考80分。再比如我的目标是做生意发财，这是不清晰的目标，清晰的目标是我要开一个装修店。清晰的目标才能给我们的行动指明方向，而模糊的目标我们根本不知道从哪里着手准备。第二步，制定细节：有了目标之后，接着要思考的问题是，为了达到目标，我应该做些什么？具体应该怎么做？举个例子，假如自己想要出去摆摊卖小吃，那么该如何做计划？首先就是思考卖什么？是卖肉夹馍，还是卖煎饼，还是卖凉皮？这需要我们去做市场调研，于是我们就可以安排前三天做调研，去各个早餐店看看哪种小吃卖的好，选定了卖什么之后，下一步就是采购设备、购买食材，选择小摊的地址等等问题。

第三步，大脑模拟：当我们制定好了计划的细节之后，可以在大脑里面想象模拟一下。比如说摊煎饼的时候，用勺子把面糊糊盛出来放到铁饼上，然后打鸡蛋，放配料等等细节，想的越接近现实越好。这样一来我们就可以查漏补缺，看看自己制定的计划是不是有漏洞。高手在行动之前大都经过大脑的模拟，因此他们真实行动的时候会出现什么样的意外，他们已经提前有了预期，所以才能做到从容不迫。第四步，坚定执行：模拟完了之后，下一步就是开始执行，按照自己的计划一个步骤一个步骤去行动，遇到困难就解决困难，直到完成目标。虽然上面的例子用的是摆摊，可实际上无论我们计划学习一门知识，还是去做商业合作谈判，都可以用上面的四个步骤来制定计划。

总之，普通人与高手之间的本质区别就是制定计划与执行计划的能力。普通人大都是模糊的想一下，而不知道如何具体行动，从而不了了之。而高手不但想的更深入，而且还会制定计划细节，然后按照计划去行动，直至实现目标。学会了制定计划与执行计划，我们就能成为自己想要成为的人，做到自己想要做到的事。最后，请帮我点个赞，关注论心君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：高手与普通人做事方式的本质区别深度解析

古人云严于律己，宽以待人，可现实中很多人却遵循严于律人，宽以待己，那么两者之间究竟孰优孰劣呢？先来分析严于律己，宽以待人这句话。乍一听之下，遵循这个原则的人岂不是会很吃亏吗？在排队的时候，严于律己，宽以待人，意味着自己要保证不插队，而且别人插队的时候，自己也不要太过计较，在工作中严于律己，宽以待人，意味着我们要严格要求自己不犯错，但是如果同事犯错了，连累到自己，我们却要原谅对方，这么想来，遵循这个原则的人的确会非常吃亏，可是为什么很多人依旧推崇这个原则呢？因为严于律己，宽以待人这句话有一个神奇之处，那就是虽然感官上我们觉得自己很吃亏，可实际上我们得到的全是好处。

严于律己就是说我们要坚持早睡早起，坚持运动、读书，逼迫自己追求上进。从感官上讲，我们会感觉很难受，很痛苦，可从客观现实来看，坚持运动让我们更健康，追求上进让我们获得能力的提升和财富的积累，我们获得的是实实在在的好处。宽以待人同样如此。当别人冒犯了自己或者占了自己的便宜之后，如果我们轻易就原谅了对方，感官上我们像是吃了亏，可从客观事实上讲，这会让别人看清楚我们的为人，让别人知道我们是正直可靠、不拘小节的人。因此，会有更多人愿意和我们做朋友，或者一起合伙做生意，这也是实实在在的好处。所以说，古人总结的话语真的非常精辟，严于律己，宽以待人，简简单单八个字就概括了大部分的人情世故。

“严于律人宽以待己”的隐藏弊端

再来看看严于律人，宽以待己这句话，其实这也是一句神奇的话语，遵循这个原则的人，感官上会很快乐，可实际上获得的全是坏处。当别人犯了错之后，遵循严于律人这个原则的人会站在道德制高点上审判别人。在批判别人的过程中，他会感觉非常爽，不但把自己的负面情绪宣泄一空，而且感觉自己像是正义的天使一般公正无私。可实际上，这种行为带来的只有坏处。因为在旁观者看来，他们实际上是那种爱抱怨而且得理不饶人的人，不但不肯吃亏，而且没有一点绅士风度。所以，那些真正有学识的人会对这样的人敬而远之。

宽以待己也是类似当自己犯了错误之后，遵循这个原则的人会把错误推到外部环境上去，心想这根本不是我的错，而是别人的错，是环境的错。虽然这样想会让他从感官上觉得非常舒坦，反正都是别人的错，与我无关。可从客观事实上讲，这种行为带来的全是坏处，因为在别人眼中，他这种行为就是逃避责任、没有担当的表现，他不但无法受到领导的赏识，甚至他的朋友也会离他而去。

总之，严于律己，宽以待人这八个字道出了为人处事的精髓，遵循这个原则的人，虽然感官上是自己吃亏，可实际上却能获得无限的好处。反之，严于律人，宽以待己，虽然感官上自己很爽，可实际上他带来的全是坏处。如果你能看透两者的区别，就能成为真正大智若愚的智者。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：‘严于律己宽以待人’VS‘严于律人宽以待己’？

你知道吗？你将来的一切财富都会有你身上的一种东西交换所得，那就是注意力。那么为什么说注意力那么重要呢？注意力的价值到底有多大呢？下面我们通过一个物理学中非常著名且诡异的事件来说明，那就是双缝干涉实验。

注意力与量子世界的关联

通常情况下，我们认为人类的意识是无法改变客观世界的。比如说你无法用意念移动一个水杯，可是这个实验却说明了人类的观测对客观世界是有影响的。简单来讲，双缝干涉实验就是用一束光来照射两条平行的缝隙，然后在探测屏幕上就可以观察光穿过缝隙之后的结果。可这时候诡异的事情出现了当没有人观察的时候，光呈现出波的特性。由于光束经过的是两个小孔，就好比是两个水波相遇之后会互相干扰，导致屏幕上显示出多道干涉条纹，可是当科学家放入观测器之后，光又呈现出粒子的特性，就好像是飞出去的子弹一样，直来直去，只在探测屏上显示出两道波纹，就好像是有个神秘的造物主在和我们开玩笑。

另外与之相关的还有一个思想实验，那就是薛定谔的猫。就是说把一只猫关在一个密闭的盒子里，盒子里设置了雷以及氰化物。薛定谔认为，雷有50%的可能会发生衰变，也有50%的可能不会发生衰变。一旦雷发生了衰变，那么就会触发一个机关，从而打碎装了氰化物的瓶子，这种剧毒物质就会导致猫死亡。反之，若是雷没有发生衰变，氰化物的瓶子也不会碎掉，猫也就会活下去。通常情况下要想知道猫死没死，那么我们打开这个密闭的容器就能得知消息。然而因为双缝干涉实验中量子测量的原理，在我们没有对其进行测量的时候，容器中的一切都是呈现不确定的。

现实中注意力的财富转化

换句话说就是只要我们没有打开容器，猫的生死状态不确定，但是当我们打开容器，我们的观测行为就会影响猫的状态，从而导致猫的存活或者死亡，从这个角度来看，我们的注意力可以直接影响世界的变化，在现实生活中也有类似的情况，你的注意力可以直接产生财富，举个例子，当你的注意力放在某条广告上，你就会为平台赚几毛的广告费，当你刷到了某条视频，你就为这条视频贡献了一个播放量。

你的注意力放在玩游戏上，你就会为游戏平台贡献一个用户量。可以说社会上的所有商品和信息都在想办法抢夺你的注意力。因为你的注意力放在哪里，他们就可以从哪里获得财富。那么既然我们的注意力如此有价值，那么我们到底该怎么利用自己的注意力呢？我们最好把注意力放在下面三类事情上。

善用注意力的核心方向

第一类，能产生价值的事情。什么样的事情算是有价值的呢？简单来讲就是你能够输出一些对别人有用的东西。举个例子，你出门旅游一趟，如果只顾自己吃喝玩乐，似乎没什么价值。可是回家之后，如果你能写一篇旅游攻略并发在自媒体平台上，那么你就可以帮助很多人少走弯路，与此同时，你还可以获得一些收益。再比如说路边卖小吃的，付出时间输出的是煎饼、油条等食物，这解决了很多人的早餐问题。还有就是我们的工作，当你把注意力放在工作上，你在输出社会价值的同时还会收获工资。总之把注意力放在输出对别人有用的东西上，就能够产生对自己和对别人都有用的价值。

第二类，个人成长。为什么同样是工作，一天服务员只能获得100块的收入，文案编辑能获得200块的收入，而程序员则能获得500块的收入呢？因为一个人的知识与能力决定了他产生价值的能力。一个人的知识越丰富，能力越强，他单位时间产生的价值就会越高，他的收入也会越高。所以我们才需要把注意力放在个人成长上。能力提升了，付出同样多的努力，你就会有更多的收获。第三类，有效社交。为什么有的人天天在外喝酒，可是工资却不见涨，还有的人也是忙于应酬，可是工资却越来越高呢？因为前者是无效社交，而后者是有效社交。无效社交就是以吃喝玩乐为目的，以联络感情为借口，实际上是为了打发时间而已。而有效社交则不是纯粹为了打发时间，而是有一定的目的性，要么就是对方能力比较强，与他相处自己能学到很多东西。要么就是对方有资源，与他相处能够互利互惠，获得双赢，把注意力放在有效社交上，你就会认识很多对自己有帮助的人，这就相当于在为自己的未来铺路。

总之，注意力是我们最大的财富，如果你没有管理好自己的注意力，你的时间就会被别人收割。我们最好把注意力放在三类事情上能产生价值的是个人成长、有效社交，长期积累下，我们的能力、财富、生活品质等各个方面都将会有千百倍的差别。最后，请帮我点个赞，关注了新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：你的未来财富，皆由注意力交换而来！

有时候我们会觉得生活很无聊，做什么都没意思，可是还有一些人无论什么时候都热情十足，仿佛一个不知疲倦的永动机。那么如何才能保持对生活的热情呢？什么样的生活方式才能发挥自己最大的价值呢？本期视频论新君就和你聊聊生活的三个层次，消费、生产和创造，相信明白了这三个层次之后，你就可以找到自己生活的重心。建议点赞收藏，有时间多看几遍

消费层：短暂快感后的空虚

你知道为什么你在经历过娱乐的狂欢之后，常常会感到空虚无聊呢？因为你一直处在消费层。所谓的消费层就是花费自己的时间与金钱用来享受别人提供的服务。比如说KTV和吃大餐是一种消费，看电视和玩游戏也是一种消费。虽然消费的时候在短时间内我们会感到开心，可是时间长了你就会感到空虚无聊。

这是因为在消费的时候，虽然你一直有事可做，不是忙着玩游戏，就是忙着追剧，可是你却没有目标，就像是随波逐流的小船，消费的水流把你推到哪里，你就飘到哪里，你对自己的生活没有丝毫的掌控感，你的精神食粮完全来自于消费时候的短暂快感与自我麻痹，因此，如果你长期处于消费层，你的生活一定会在百无聊赖当中度过。

生产层：忙碌却无意义的循环

你有过这样的感觉吗？虽然自己每天都在忙着工作，似乎过得非常充实，可是却又觉得活着很没意思。这正是因为你长期处于生产层。所谓的生产层简单来讲就是我们每天所从事的工作，比如说生产流水线上的员工，写文章的编辑或者其他工作岗位。

当我们长期处于生产层的时候，时间都被工作填满，看似过得非常充实，可实际上这些工作却都是你被逼迫着做的。你的工作目标完全来自于上级的安排，毫无自由度可言，即使自己不愿意做，也得硬着头皮把它做完，否则你就无法拿到工资，无法维持生计。因此，如果你长期处于生产层，就会感到生活仿佛就是为了给别人打工一样，你会感到迷茫，找不到人生的意义。

创造层：找到人生意义的核心

你知道为什么小孩子这么喜欢玩积木吗？因为对于小孩而言，堆积木的过程就是创造的过程，他不是在玩游戏，而是在按照自己的思想，用积木创造一个新世界。创造是人类的本能，我们也只能在创造中才能找到人生的意义。比如说，运动员拼命训练只为创造新的世界纪录，物理学家投入毕生精力只为发现新的宇宙定律。

只有创造才能从内心深处激发一个人的热情与潜能，除此之外，创造还可以给我们的生活带来持续性的收益，让你不再惧怕失业。这部小说的作者余华在接受一次采访的时候说过，“我现在就是靠活着活着”。虽然他在开玩笑，可是他的话确实有真实的成分。凭借这部小说，他就可以持续拿到高额的版权费，即使下半辈子不上班不工作，也能过上富裕的生活。

类似的道理，如果一名科研人员能够研发出能够解决实际问题的专利，或者歌手创作出广为流传的歌曲，也同样可以依靠专利费、版权费一劳永逸，这就是创造所带来的长远价值。那么，我们普通人该如何达到创造层呢？答案就是重视输出。大多数人都只顾着学习知识与经验，却不懂得把自己掌握的知识以创造的方式表现出来。

比如说学了多年英语却从未尝试去读英文原著。孩子学了多年画画却不主动打磨出可以拿得出手的作品。又或者学了很久的音乐却只唱别人的歌，从不尝试自己谱曲。有句话是这样说的，听了很多道理，却依旧过不好这一生，其根本原因就是我们只忙着输入，却忽略了输出。输出的过程就是把原始的知识与技能经过大脑的加工再次创造的过程。

总之如果你的生活以消费层为主，你只能活在别人为你提供的娱乐当中。虽然你可以感到短暂的快乐，可接踵而来的却是长久的焦虑和迷茫。如果你的生活以生产层为主，虽然可以获得更多的工资收入，但是你的目标却完全由公司安排，你会由于没有自己的目标而找不到人生的意义。因此，我们要把更多的时间投入在创造层当中，把自己学到的知识与经验及时输出，化作有意义的创造。这样一来，你不但有可能获得持续的创造收入，还能在自己的精神世界中找到充实和意义。所以说，创造才是最顶级的生活方式。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：创造是最顶级的生活方式

你知道吗？在一切社交关系中，最有力的武器就是让别人喜欢你。在职场中，如果你的领导喜欢你，那么他就会提拔你，而不是你的同事。在感情方面，如果异性喜欢你，他就不会和别人谈恋爱，而是和你谈，在销售方面，如果客户喜欢你，他就不会从别人那里买东西，而是找你买。那么到底如何才能让别人更喜欢你呢？如何才能让自己魅力爆棚呢？本期视频论新君就和你一起聊聊让别人喜欢你的四种要素，建议点赞收藏，有时间多看几遍。

外表魅力：社交中的第一印象优势

先来看第一点，外表魅力。无论你愿不愿意承认，事实就摆在那里，那就是长得好看的人在社交中更占有优势。虽然我们一直在宣扬不能以貌取人，可是几乎没有人能真正做到不在乎别人外表。不信的话，请你来想象下面的场景，你第一次遇见两个陌生人，其中一个头发乱糟糟，鞋子上全是泥，衣服看着也不干净。而另一个人呢，不但发型很好看，衣着得体，而且鞋子也很干净。相比之下，你会对哪个人产生好感呢？虽然两个人你都不认识，可是毋庸置疑，你一定更喜欢第二个人，为什么呢？因为人就怕比较，如果只有你一个人，无论怎么穿都无所谓。可是当你和别人站在一起的时候，别人就会不自觉的进行比较，谁的外表更帅，谁的身材更好，谁的谈吐更大方有趣等等。这一切都是在潜意识里发生，而我们会不自觉的更愿意亲近外貌更有魅力的人。

曾经看过一个综艺节目，目的就是测试男人会不会更倾向于帮助美女。节目组先让一个身材丰满、穿着性感、长相漂亮的女子假装不小心把一堆纸质文件掉在地上，然后测试路过的男士是否会帮忙把文件捡起来。在五次测试中有四次男子都会停下脚步帮忙捡东西，然后再让一个长得丑而且衣着保守的女子做同样的实验，在五次实验中一个停下脚步帮忙的男士也没有所以说一个人的外表魅力对社交有很大的影响，特别是第一次与陌生人接触的时候。因此，如果你的工作是需要经常和别人打交道，那么最好要注意一下自己的形象，当然如果你是靠技术吃饭的，不需要经常与客户打交道。那么不太在意自身形象也无所谓，好比是程序员这个职业，只要能把活干出来，穿啥都无所谓，即使穿拖鞋上班的也大有人在。

相似性与真诚夸奖：拉近关系的关键

再来看让别人喜欢你的第二点，相似性。我们总是喜欢和自己相似的人，不管是观点相似，兴趣爱好相似，还是生活方式相似都可以。古人云酒逢知己千杯少，话不投机半句多，说的就是这个原理。举个例子，你是一个喜欢打篮球的人，那么当你遇到另一个篮球爱好者的时候，你们就会产生很多共同话题。你们可以一起讨论NBA的球队，聊打球时候受过的伤，还可以相约一起去打篮球。可是当你遇到一个不喜欢打篮球的人之后，对方可能会说玩那个干啥一点意思都没有，不如去打台球多有趣啊。听到这样的言论之后，别说产生好感，你甚至会产生揍对方一顿的想法。因此想要让别人喜欢自己，我们最好多去聊别人感兴趣的话题，而不是聊自己感兴趣的话题，最好能找到双方共同的兴趣爱好，那么你很快就能给对方留下好印象。

接着看第三点，恭维这个词听起来像是个贬义词，有点拍马屁的意思，可实际上，每个人都喜欢听好听话，而不愿意听，难听话。有这样一个故事，一个驰名人间的马屁已经死了，见到阎王，阎王怒斥，好狡诈的东西，听说你专拍马屁，我最痛恨你这样的家伙。马屁精。赶紧跪地磕头，阎王，阎王爷，您有所不知，世间之人都喜欢别人拍马屁，我也是不得已而为之。如果世间之人都像你一样明察秋毫，公正廉明，我哪里还用得着拍马屁呀。阎王听后很得意，谅你也不敢拍我马屁。说完，不由得看这个马屁精也更顺眼了几分。这个故事告诉我们，每个人都喜欢听恭维之词，但难就难在如何才能把握恭维的程度。如果恭维的恰到好处，那么恭维就变成了夸奖，让人听了心里舒服。而过度恭维则会变成拍马屁，让人觉得太过虚伪。那么，该怎么区分夸奖和拍马屁呢？夸奖大都出于真情实感，所说的话也是有据可依，有的放矢，让人听在耳朵里感受到的是真诚，能够信服。而拍马屁则是言过其实，为了讨好讨好甚至会适得其反，让人心生厌恶。所以说，想要别人喜欢自己，我们要用心发现别人的闪光点，而且真诚的夸奖，而不是过度的拍马屁。

合作共赢：建立深厚关系的纽带

再来看让人喜欢你的第四点。合作会让人与人之间产生共同的目标，当你们一起向着目标努力，一起克服困难的时候，最容易建立起深厚的友谊。比如说军队里的战友们经常一起训练，一起完成目标，他们在一起的时间可能只有两三年，可是他们之间的友谊甚至要比一起工作了十年的同事还要深厚的多。再比如上学的时候，几个同学组队一起参加辩论大赛，那么他们之间的关系就要比别的同学关系要好得多。另外，这个方法还可以用在男女之间的感情中，男士追女士的时候可以一起玩玩密室逃脱，参加男女两人三组比赛等等，有过一起合作的经历，两人的感情就会更加亲密。

总之，人与人之间的社交关系中，最重要的一点就是让别人喜欢你。只要别人喜欢你，无论是工作上的事情还是生活上的事情，都会变得简单起来。只要遵循上面四个方法，一定会魅力爆棚，广受欢迎。最后请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：如何让别人喜欢你？4招助你魅力爆棚

有句古话说，事以密成予以懈怠，意思是说如果你想要做成一件事情，那么最好要保密，谁都不要告诉，而是自己一个人默默的努力去做。反之，如果你对自己还没做到之前就四处乱说你的伟大理想，那么你大概率会失败，举个例子，如果你想要减肥，那么就默默的早上出去跑步，默默的控制饮食，谁都不说，只是自己一个人耐心去做，那么你大概率能减肥成功。反之，如果你对身边的朋友大声说道，大家听好了，从今天开始我要减肥了，那么你很可能就会减肥失败。

古训背后的心理学逻辑

为什么呢？从心理学角度上讲，如果我们说出了自己想要做到的事，就会让我们的大脑认为自己已经把这件事完成了，从而导致泄气。人之所以意志坚定，很多时候就是为了一口气。比如说长跑比赛最后几秒反超对手，是由于不服输的一口气。士兵打仗时悍不畏死的冲锋，是为了赢得胜利的一口气。我们做事的时候也是一样，之所以能够克服种种困难，不怕压力和劳累，就是因为这一口气的存在。这口气泄了，再想把事情做成可就难了。事以密成予以懈怠这句古话就是为了留住这口气。

保密与求助的现实矛盾

可是这样也会引发一个矛盾。虽然我们明白事以密成的道理，但是做事的过程难免会遇到困难，从而需要别人的帮助。可一旦向别人求助，就没有办法保密了，别人就知道了自己的计划，这不就成了于逸懈怠了吗？

破局：分人应对的策略

为了解决这个矛盾，我们可以执行下面两个策略，第一，对于利益关系密切的人，可以向其求助，因为有些人切切实实的对我们的事业有帮助，如果死守事以密成这句话不去求助，那么我们岂不是成了死脑子了吗？如果你想要开个超市，恰好认识一个朋友就是开超市的，那么你当然要向他请教一些相关经验，这样会让你少走很多弯路。

再来看第二个策略，对于无关之人要严格保密，对于那些与你没有直接利益关系的人，不但要保密，而且还要像孙子兵法说的一样，能而是之，不能用而示之不用近而誓之远远而噬之近。也就是说，你越是想要做什么，越要表现出不想做的样子，为什么呢？因为你身边的人很可能认知水平不如你高，但是他们却能扰乱你的心境。比如说原本你想要开个卖奶制品的实体店，那些看热闹的人可能会说，开这个店不赚钱，你不如开直播卖衣服。人家张三就是因为直播带货一天就能赚好几千。听了他的话，你的内心难免会产生些许动摇之意，其实那些看热闹的人并不是真心为你考虑，他们只是站着说话不腰疼而已，如果真像他说的那样简单，他为什么不去运营一个每天能挣几千块的直播间呢？这些看热闹的人不但无法给你提供帮助，还会扰乱你的思路，影响你把事情做成的决心。所以与这些人透露你的想法对自己毫无益处。

总之，如果你想要做成一件事，在自己真正做到之前，不要轻易把它说出来，否则我们很可能会泄掉那种不服输的一口气。但是我们也不能太过死脑筋，遇到困境也要懂得求助，所以最好的方式就是向对自己有帮助的人求助，对利益无关的人保密。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：为何‘事以密成，语以泄败’？

每一个人都想要拓展自己的人脉，可是你真的知道人脉关系的本质吗？先来思考一个问题，假如你有事想请人帮忙，你有两个人选，一个是你曾经帮助过的人一个是曾经帮助过你的人，你觉得这两个人中谁更愿意帮助你呢？著名的政治家本杰明富兰克林用自己的亲身经历给出了答案。

富兰克林效应：帮你的人更愿再帮你

1736年的一天，富兰克林在宾夕法尼亚的议院发表演讲，另一位议员完全反对他的观点，于是也发表了一篇演讲，十分激烈的批评了富兰克林。富兰克林有点措手不及，但是又想争取这位议员的同意和支持。可是这名议员是出了名的铁石心肠，并且向来对富兰克林没什么好感，怎样攻克他呢？就当所有人都以为富兰克林会放下身段去讨好迎合这个议员时，没想到富兰克林却以更巧妙的办法让两个人的关系缓和了许多。

富兰克林打听到议员的家里有一本珍藏的西式图书，于是便写了一封信，恭敬的向他借书，没想到这个议员竟然同意了，没过几天就把书借给了富兰克林。过了一段时间，富兰克林把书籍还给议员，并在书里面加了一张纸条，纸条上写着对议员的感谢。几天后，当他们再次在议会厅见面时，议员对富兰克林的态度转变了，不仅主动和他打招呼，还表示任何时候都愿意为他提供帮助。富兰克林请对方帮了一个小忙，对方却对富兰克林更友善了，这就是著名的富兰克林效应。富兰克林把这段经历总结为一句话：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。

人脉关系的两种类型：情感vs利益

有人听完这个故事，一拍大腿，说的真对，想要搞好关系，就得去找别人帮忙，我这就去请朋友帮个忙，借给我30万买辆车，我只能说他的悟性高的有点过分了。我们要知道什么样的忙是可以请别人帮的。如果你的请求对于对方来说是举手之劳，而且能体现出他的价值和品味，他是很乐意帮助你的。而如果你的请求让对方为难，或者是与金钱和利益相关，那就变了味道了。

因为人际关系可以分为两种类型，一种是以情感为主的人脉关系，另一种是以利益为主的人脉关系。那么这两种关系有什么区别呢？如果你们见面大都为了闲聊、旅行，或者有共同的爱好，比如下象棋、打台球等等，那么这就是以情感为主的关系。如果你们见面的时候大都是为了合作与生意，这就是以利益为主的关系。人际关系的本质是价值交换，以情感为主的关系，这需要给对方提供情绪价值，也就是说别人和你相处会感到舒服和愉快。而以利益为主的关系，你则需要给对方提供金钱价值。否则请你想想看，如果别人跟你相处很不愉快，而且你也无法给别人带来利益，别人凭什么帮你呢？

健康人脉：价值提升比取悦更重要

所以说，人脉关系的维护有两种形式，第一种是不健康的人脉关系，那就是你想方设法地讨人欢心，过节送礼、陪吃陪笑，就为了别人能够帮你一把，可结果往往是别人依旧不重视，你看不起你，为什么呢？就是因为你没有价值。再来看第二种，健康的人脉关系。健康的人脉关系需要你自己本身具有一定的价值，或许是你自己能力出众，专业技能过硬，又或许是你有资源，比如你有一个印刷厂，可以印刷书籍，或者你有销售渠道，可以帮别人卖货。

当你自己足够优秀的时候，即便你不去刻意维护人脉，别人也会主动找上你。用一个比喻来说明人际关系，那就是你不要去追一匹马，而是用追马的时间种草，等到春暖花开，草木茂盛的时候，会有一群骏马等着你挑选。你不必去巴结一个人，而是用这些时间提升自己，等你有了足够的价值，自然会拥有高质量的人脉，丰富自己远比取悦他人更有力量，当你拥有可以交换的利益时，人脉会非常重要。如果你没有什么可以给别人，那你所谓的人脉其实一文不值。

最后请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：人脉的本质是价值交换？不懂这点，巴结也没用！

你觉得一个人最重要的能力是什么呢？或许你会说是赚钱的能力，是社交能力，是沟通能力，又或者是学习能力。实际上并不是——一个人最重要的能力，是获得能力的能力，这相当于一种超能力。这让我想起来一个段子：当你运气爆棚遇到阿拉丁神灯，神灯问你有什么愿望？你说“我的愿望是再给我三个愿望”。

那么到底什么是获得能力的能力呢？我们从字面意思拆解，先来想想看，能力是什么呢？能力就是一种本领，比如写作能力、唱歌能力、编程能力等等。而获得能力的能力就是说你知道一种方法可以让你快速学会写作、快速学会唱歌、快速学会编程。能够短时间掌握自己想要的技能的能力，就是获得能力的能力。

执行力：雷厉风行是第一步

那么如何获得这种超能力呢？下面分享三个要素。要素一，雷霆执行力。我曾经就遇到过一个执行力很强的同事，有一次我们闲聊，他感叹道：“你说有没有什么办法可以多搞点钱呢？总觉得钱不够花。”我随意说了一句：“我觉得最好的办法就是除了主业之外，还有一份副业，这样你就有了额外收入，或者你也可以学学炒股和理财。”我俩本来就是闲聊，没想到言者无心，听者有意，他真的开始学习理财和炒股了。虽然之后他有赔有赚，可是这些都不重要，重要的是他强悍的执行力。

世界上就是有这样一种人，他们做事从不犹豫，只要想清楚了一件事值得做，就会立刻行动，毫不拖延。我之前的上司是公司的二把手兼技术总监，有一次他组织开会，想要从员工那里搜集好的项目创意，其中一个员工提出了一个点子，他思考了一会儿之后觉得可行，于是当场拍板决定做这个项目，并且任命提出创意的那个人为负责人，组建了项目组——说干就干。与之相反，还有一种喜欢拖延的人，一遇到问题就会想来想去，几个月过去了，依旧无法下定决心开始，这样一来又怎能快速掌握某种能力呢？所以说，做事果断、雷厉风行是获得超能力的第一步。

勤奋：积淀成就爆发

要素二，勤奋。关于勤奋这个话题，道理相信大家都听过无数次了，无非就是勤能补拙、天道酬勤、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来等等，只是很少有人能够做到，而董宇辉做到了，所以他才有了今天的成就。董宇辉1993年出生于陕西农村，初中时，他为了学好英语，将整本课文、课后题、试卷都背得滚瓜烂熟，终于考了全年级第一。

而董宇辉记忆最深刻的还是他记elephant这个单词的时候，这个词他好几天都背不过，于是他把这个词写在了手背上。他在走路的时候都在背诵elephant，可是不小心摔了一跤，于是他爬起来继续背诵。毕业后，他去了新东方，从基层讲师做起，熬夜备课，精心准备每一节课。一年后，23岁的他成为新东方历史上最年轻的教研组组长。后来新东方转型，他成了农产品带货主播。在他爆火的那天，流量突然袭来，他凭借自己的口才与实力接住了流量，把握住了这个爆火的机会。董宇辉说：“你读过的书、走过的路，都是你人生的积淀。哪有什么一鸣惊人，唯有勤奋和坚持能带你抵达彼岸。”

效率：让时间价值最大化

要素三，效率。有的人能把一小时用出来3小时的效果，还有的人只能把3小时用出来一小时的效果，为什么呢？主要有两个原因，第一个原因是选择真正提高效率的方法，不是从十分钟里省出10秒钟，而是用十分钟的时间来省出10小时——也就是说，你需要在十分钟内做决定，接下来10个小时你要做的事究竟值不值得做。我们的注意力很容易分散，原本你想要看半小时书，可是拿起手机一不小心就看了半小时视频。在工作中也一样，你原本想要解决这个问题，可是思考着思考着就开始解决另外的问题。做出正确的选择并专注于眼前的事情，你的效率才会提高。

第二是借助工具。工具是人类的延伸，如果想要提高效率，就得学会使用工具。比如说最近大火的ChatGPT与AI作画，越早了解这些先进的工具，你的效率就会越高。如果你想要研究算法，就得借助MATLAB等工具。不同技能的学习需要借助不同的工具，这会大幅度提高你的效率。

总之，最厉害的能力就是获得能力的能力，如果你能够避免拖延，养成做事雷厉风行的习惯，再加上勤奋与效率，你就能快速获得新的能力，这才是一个人的最强能力。

最后请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：人最核心的能力是什么？非社交、非赚钱、非沟通

宽恕这个词所有人都听说过，可是却只有极少的人真正体验过这两个词的力量。真正的宽恕无法仅仅凭借文字的概念而被理解，必须有一个人来亲身教诲他他才能真正明白宽恕的意义。

宽恕的意义：从经历中领悟

你知道一个人从小就在责备的环境中成长会是什么样子的吗？当他打翻了桌子上的水杯之后，家长会骂他，你怎么总是疯跑，杯子都被你摔坏了当他考试没有发挥好，家长会责备他，这么简单的题你怎么就做错了呢相信很多人都是在这样的环境中长大的一旦犯错就会面临家长的训斥所以长大成人之后他们看到别人犯错同样第一反应就是责备对方。

可是你知道吗有一些人是在完全不同的环境下成长的当他不小心打翻桌子上的水杯家长会笑着告诉他，没事，碎碎平安，下次小心点，别伤到自己当他考试发挥失常家长会安慰的，没关系，谁都有发挥失常的时候，走，妈妈带你去吃大餐当自己犯了错之后，觉得下一个一定是对方劈头盖脸的训斥又或者愤怒的责骂，可实际上对方却微微一笑对你说，没有关系虽然你做错事，可是对方却意外的以温柔待你，选择给未来的你相信，给眼下的你谅解从那一刻起，你才会真正懂得了宽恕的意义。

因此，想要学会宽恕，我们需要在人生之路上遇到一个人，来教会自己宽恕，这个人可以是自己的父母，也可以是爱人，还可以是陌生人。

宽恕的好处：人际与内心的双赢

宽恕别人之后，最大的受益者不是别人，而是自己。当别人伤害了自己之后，我们可以责骂他，也可以宽恕他，可是我们要想清楚，宽恕与责备是一道人际关系的分割线。宽恕了别人之后，你们两个人就会站在分割线的同一侧，你们还是同一阵营的伙伴，今后依旧可以一起谈天说地，游山玩水。反之，如果你责骂他，那么你们就会站在分割线的两端，成为了敌对阵营。今后你别搭理我，我也懒得搭理你，谁看谁都不顺眼。负荆请罪的故事就深刻地说明了这个道理：赵国的蔺相如是一位文臣，在渑池之会上凭三寸不烂之舌与秦王斗争，使赵王免受屈辱，被封为上卿，却引来名将廉颇不满。廉颇想羞辱蔺相如，蔺相如却刻意避让，门客不解，蔺相如解释是顾及国家安危才放下个人恩怨。后来廉颇得知后负荆请罪，两人成为至交好友。正是蔺相如的宽恕让他们站在统一战线。

宽容会让我们的内心变得大度，总是和开心、乐观、幸福等词汇紧紧绑在一起，相反，怨恨与愤怒会让我们感到痛苦。其实很多时候，宽容与责备就在一念之间：如果想“没关系，也许他是新手才犯错”，就会心平气和宽恕；反之想“他的错误给我制造麻烦”，就会责备怨恨。实际上，责备对解决问题没用，还伤害感情，宽恕对方错误才能真正解决问题，同时让自己内心免受痛苦。

总之，只有被别人宽恕过，我们才能真正感受到宽恕的意义。宽恕别人，我们的内心会变得大度，也会变得更为乐观和幸福。

最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：宽恕他人，最大受益者竟是自己

为什么我们会胡思乱想？

我们之所以会胡思乱想，是因为大脑无法空转。也就是说我们没有办法做到什么都不想，大脑必须得想点东西才可以，就好像是其他器官一样，心脏必须得不停跳动才能为全身提供血液，肺部必须得不停呼吸才能给血液提供氧气，大脑也是一样，必须得不停运转才能让神经系统与各个器官协调统一。那么问题来了，为什么我们经常会胡思乱想呢？或许你会说是因为有太多烦心事了，自己总是担心这个害怕那个，当然会胡思乱想，可实际上原因可能出乎你的意料之外。

我们之所以胡思乱想，不是因为事情太多了，而是因为我们的大脑太闲了，没有目标，无事可做。为什么这么说呢？很多人认为我的大脑就等于我的意识，可实际上大脑只是我们思考的工具而已，它有着自己独特的喜好，大脑喜欢对外界的掌控感，也喜欢向外界索取。所以当大脑闲下来无事可干的时候，他就会顺应本能，开始尝试掌控身边的人，让身边的人按照自己的心意来做事，又或者尝试获取自己想要的财物。可问题是，外界的人都有自己的意识，不会按照你的想法来，不会任你摆布，外界物品也不是你说拿就能随便拿的。

所以大脑这种喜欢掌控一切的心情注定无法被满足，于是我们就会不停地滋生失望的事情，这些痛苦的感受让我们的大脑进一步引发联想。如果你是一个性格软弱的人，那么他就会开始想那些让你感到害怕的事情，如果你是一个容易生气的人，那么大脑就开始回忆那些让你愤怒的事情。如果你是一个容易紧张焦虑的人，那么大脑就会开始想象那些让你担心的事情。

如何避免大脑胡思乱想？

那么该怎么才能避免胡思乱想呢？答案就是找一些明确清晰的事情做。请想象下面的场景，当你在考试的时候，你会胡思乱想吗？当你工作截止时间就快到了的时候，你会胡思乱想吗？当然不会，因为此时此刻你只有一个念头，那就是在规定时间内完成自己必须要做的这些事，否则就会有严重的后果。所以说如果想要避免胡思乱想，我们就得做一些正事，而且最好安排上截止时间。

当你感到焦虑的时候，不要再想那些让你焦虑的状况，而是去做一些能够缓解焦虑的具体事物，举个例子，如果明天你有一场面试，那么你可能会紧张的睡不着觉，这时候不要再胡思乱想，这场面试对自己很重要，我到底能不能发挥好，如果发挥失误，面试官会不会笑话我？等等无用的问题，而是去写一篇详细的自我介绍，并且多读几遍，为自己的面试做准备。再比如，如果你担心自己会失业，遭遇中年危机，那么就立刻停止胡思乱想，开始学习一些新的知识，准备转行，又或者尝试做一些副业，以防止被突然的失业打得措手不及。像这样让自己的大脑有事可干，既能防止胡思乱想，还能有效的解决问题。

当然，爱胡思乱想还有一个原因，那就是精力不足。如果自己的头脑足够清晰，我们很容易控制自己的意识，清晰的知道该做什么，不该做什么。可是如果每天头脑不清晰，就会处于一种梦游一样的状态，迷迷糊糊一天就过去了，感觉自己好像什么都没干。因此充足有效的睡眠和适量的运动是防止我们胡思乱想的体力基础。

总结：停止胡思乱想的核心

总之，我们之所以会胡思乱想，用三个字就可以概括，那就是太闲了。如果我们每时每刻都有具体清晰的事情要做，大脑就不会想那些让你伤心的、难过的、焦虑的、痛苦的事情。所以给自己找点事干的。

最后，请帮我点个赞，关注论心君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：怎样停止大脑胡思乱想？

人活着的意义究竟是什么呢？新东方创始人俞敏洪曾采访过一个传奇人物柳志宇。柳志宇是一个数学天才，曾经获得过国际奥赛金牌，并被保送到北京大学读书。本科毕业之后，世界排名前五的麻省理工大学又以45万全额奖学金邀请他出国留学，可是他却放弃了这个机会，选择出家当了和尚。出家12年之后，他又在2022年脱下僧袍选择还俗。俞敏洪在采访中问他，你经历过这么多事情，曾经出家12年，后来又还俗，那么你觉得人活着的意义是什么呢？柳志宇回答道，是追求自身的进步。听了他们的对话，我感到了震惊，因为我曾经也得出过类似的结论，可是却并不清晰。直到听完他们的对话，我才醍醐灌顶一般醒悟过来。

为什么人生的意义是追求自身的进步？

首先，追求进步能让我们获得成就感。生活中很多人都有过轻微的抑郁症，其很大一部分原因就是他很少能体会到成就感，所谓的成就感就是一种难题被攻克所产生的那种自己很厉害，自己在进步的感觉。举个例子，以前我做饭水平非常差，每次炒完菜不是咸了就是淡了，所以我经常看着那口炒菜锅发呆，心想这是啥破锅呀，为啥别人用你做的饭就很美味，而我用你做的饭就超级难吃，难道你跟我有仇吗？于是我就和这口破锅叫上去了，我非得用它炒出好吃的菜来。于是我看了很多美食攻略，每天都要炒两个菜，终于我偶尔也能做出味道不错的饭菜，比如牛肉炖土豆、干煸豆角、地三鲜等等。当可口的饭菜进入自己和家人口中的时候，品尝着美味，听着他们的夸赞，一种成就感油然而来，这就是自己厨艺进步所带来的快乐。所以说活着是为了什么呢？就是为了逐渐进步，从而获得一种成就感。

与此同时，我们的个人能力也会逐渐变强。比如弹钢琴，从刚开始分不清哪个键是哪个音，到逐渐能熟练地弹奏出美妙的歌曲。打篮球，从刚开始控制不住球，到逐渐突破过人轻松得分。每当我们突破自己一次，就好像是进入了一个新的世界。即使从事的是同一种活动，我们也能体验到完全不一样的感觉。那是一种从不熟练到熟练，从新手到高手的美妙体验。这种美妙体验只有获得过成长和进步的人才懂。

进步如何消除空虚焦虑与平衡生活？

另外，进步还可以消除我们的空虚感和焦虑感。当我们看了一天的电视剧，又或者出去疯玩了一天，回到家里内心会感到非常空虚。这时候如果我们抱起书读一会，内心就会变得非常踏实，因为过度的放纵会让我们产生一种虚度光阴的感觉。那么什么样的人才能内心踏实的生活呢？正是不断追求进步的人。

当然，追求进步并不意味着完全放弃娱乐，只懂得埋头苦学。网络上有很多人宣传躺平主义，仇恨那种努力上进的思想，是因为他们的思维陷入了极端。很多人认为，一个努力的人，就是把一切时间都投入到学习进步当中，不给自己丝毫放松娱乐的时间，他们不愿意这样活着，所以成为了一个躺平的人，而一个躺平的人就是把所有的时间用来享受上一点也不读书进步，可实际上这种思想太过极端了。真正的生活并不是两者只能选其一，如果每天有4个小时的自由支配时间，不妨娱乐2个小时，学习2个小时。娱乐的时候就痛快玩，不要惦记着还有工作没做完。学习的时候就认真学，不要边读书脑海中边播放着电视剧。其实每天高效的学习两三个小时，并保持这样的习惯，一辈子我们就已经超过了90%以上的人们，其他的时间尽管去休闲和娱乐。

追求进步的利己与利他价值

追求进步最大的意义不是做给别人看的，而是真真切切的为了自己考虑。追求进步的人，不但精神生活更加丰富，而且物质生活也会逐渐提高。如果自己进步的特别大有了很强的影响力，也有了很高的物质生活水平，那么我们还可以去帮助他人，从而更好的实现自己的人生意义。

所以说如果你现在依旧不清楚人生的意义是什么，不妨尝试把追求自身进步当做目标。从利己的角度来说，这样的目标会丰富我们的精神生活和物质生活，赶走空虚和焦虑。从利他的角度来说，自己的能力强了，才能更好的回馈社会，帮助他人。

最后，请帮我点个赞，关注论心君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 认知升级：人活着的意义是什么？破解大众困惑的人生难题