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有些人明明已经步入中年，言行举止却像个长不大的孩子：遇到问题就逃避，承担责任就推脱，面对选择就迷茫。很多人把这归为性格软弱、不够成熟，但很少有人意识到，这背后藏着一个更隐蔽的根源：长期失权。 什么是长期失权？它不是指没有社会地位或权力，而是指一个人长期处在无法为自己做主的状态里。从小到大，衣食住行有人安排，读书选专业、毕业找工作有人规划，甚至结婚生子的节奏都...

每天做这三件事，快速重塑你的大脑是不是也有过这种时候，打开手机想查的工作资料，结果刷短视频刷到忘了初衷，明明有重要的事要做，却拖到最后一刻才动手，连思路都模糊不清。甚至想认真跟人聊个天，注意力都忍不住往手机消息提示上飘。我们总把这些归为状态不好，年龄到了。但其实真相更扎心，不是大脑老了，而是我们的生活方式正在悄悄把它往下坡路上重塑。 神经科学早就证明了神经可...

如果说你最近的压力很大，甚至每天都难以入睡，那么想要彻底把压力清除掉，基本上是不可能做到的事情。因为你压力的来源就在那里摆着，没有办法快速解决。比如说自己的钱不够花了，又或者开的店铺总是亏损，又或者每天的工作量很大等等。想要彻底消除压力，或许只有当事情完全解决之后，自己高枕无忧了，你才会压力全无。所以本期视频我们要聊的不是彻底消除压力，而是想办法缓解压力，并...

普通人学习一门技术，费了九牛二虎之力，却没有多大的进步，而厉害的人学习一门技术，则以肉眼可见的速度成长，很快就能成为某个领域的高手。作家史铁生讲过一句话，人与人之间的区别大于人与猪之间的区别。那么我们该如何才能快速成为某一领域的高手呢？高手的背后又隐藏着什么技巧和秘诀呢？本期视频论新君就和你聊聊成为高手的方法论。注意，本期内容很可能会改变你的后半生，建议点赞...

你生活中是否也有这种感觉，路上遇到半生不熟的同事，第一反应就是回避，人生中最难熬最可怕的是莫过于给别人发消息，对方却直接打了个电话过来，或者在电梯门关上的前一秒上来一个同事。这是现实生活中社恐的，你们有同感的请在弹幕打1，让我知道自己不是一个人。 社恐的真实现状与痛点 一定有人会问，真的有这么多社恐的人吗？我们来看一组令人震惊的数据。根据2020年中国青年报...

你的身边有没有这样一种人，当朋友之间吵得不可开交的时候，他一出马调解，立刻就能化干戈为玉帛。当公司面临两种选择，不知道哪种路线正确的时候，他一发表观点，立刻就决定了公司的研究方向。这样的人有着一种共同特点，那就是非凡的影响力。那么你想成为那种有影响力的人们，该怎么做才能让身边的人以你为尊呢？本期视频论新君就和你聊聊让你更有影响力的三个社交原则，建议点赞收藏，...

你知道吗？如果你把别人的痛苦当成自己的痛苦，那么你的痛苦就会加倍。下面的场景你很可能经历过：当你的爱人或者朋友心情不好的时候，你就会尝试着安慰他。可是如果安慰了半天没有效果，看着对方郁郁寡欢的样子，你原本的好心情立刻就消失了，你也会跟着情绪低落起来。为什么看到对方不开心，你的心情也会跟着变差呢？看完下面的例子你就明白了。 在心理学中有一个流浪猫效应，说的是有...

你有没有发现一个奇怪的现象，大多数穷人都非常努力，可是一年到头也挣不了多少钱，而大多数富人都很清闲，可是他们的财富却以指数级别飞速增长，有个别顶级富豪一天赚到的钱，穷人100年都赚不到。为什么会出现这样的情况呢？不都是说努力一定有回报吗？那么，为什么穷人努力并没有多少回报，而富人不努力却有无限回报呢？因为有一件事，富人从一开始就做对了，而穷人却从年少错到年迈...

强者都会的反向思维，你知道吗？你有没有过这样的时刻，面对难题绞尽脑汁却毫无头绪，而那些厉害的人总能轻松破局，找到出路。其实他们和我们的差距，往往就是因为他们都会反向思维。那么什么是反向思维？反向思维也叫逆向思维或求异思维。简单来说就是反过来思考问题，从常规思维的反方向去想。 反向思维的核心逻辑与经典案例 先给大家讲个二战时期的故事，当时美军为了提高战斗机的生...

沟通能力强的人在有限的时间内都是怎么高效沟通达成目的的。原来他们都在悄悄使用麦肯锡创建的高效沟通模型，30秒电梯法则。 30秒电梯法则又称电梯演讲，是一种高效沟通理论，核心是要求在30秒约100字内，用简洁精准的语言清晰传达核心观点，抓住听众注意力并达成沟通目标。 什么是麦肯锡30秒电梯法则？ 该法则源于麦肯锡咨询的实战经验——电梯30秒内必须向客户传递核心...