情绪管理技巧

一个人开心的秘诀就是不搭理一切影响自己情绪的人和事，不合差点意思的人周旋，少一些期待，别那么敏感，让自己的情绪稳下来，这才是对自己好的方式，期待别人的前提是爱自己，如果谁不再联系你那就随他去吧，这总好过你不断消耗自己。十人中最简单也最管用的就是凡是让你陷入长期内耗的人以及事，多半对你没什么好处。 三个让你快乐到死的顶级思维 第一，很多事和你关系不大，哪怕与你...

当我们与别人发生冲突的时候，一般有下面两种表现，第一种人会情绪失控，要么大发雷霆，要么委屈流泪。而第二种人则内心强大，他们不但自己不生气，甚至还可以安抚对方的情绪，让对方冷静下来。拿破仑曾经说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。那么我们到底该如何成为内心强大的人呢？如何才能心态稳定的处理矛盾与冲突呢？本期视频论新君就和你聊聊保持情绪稳定的...