圣多纳释放法

讨厌一个人最顶级的处理方式是圣多纳释放法。你是不是也有过这种时候，讨厌的人一句话一个动作，能让你翻来覆去想一整晚饭吃不下，工作没心思，甚至刷到和他相关的小事，心里都像堵了块石头，我告诉你一个残酷的真相，你不是输给了那个讨厌的人，而是输给了自己没放下的情绪。大部分人以为处理讨厌要么硬忍，要么互怼，其实根本不用这么累，靠圣多纳释放法就能把情绪的包袱卸下来。 从内...