社恐本质解析：2种观念助你从社恐变社牛

核心观念一：无所图则无所惧

人之所以社恐，归根结底是观念问题，如果你能想明白下面两个观念，就能摆脱社恐的困扰，甚至成为社牛。第一点，由于不想从别人身上得到什么，所以无所畏惧。有的人一遇到比自己混的好的人，就会不自觉的低声下气，为什么呢？归根结底是因为你有一种贪念，你从潜意识里觉得那些有钱人，身居高位的人能给你带来些什么，所以你会说话小心翼翼，就怕得罪他，可实际上真的由于你的卑微就能获得对方的重视吗？当然不会，社会中遵循的是价值交换原则。

如果你有价值，你不用低声下气，对方也会和你平等对话。如果你没有价值，即使你低到床底下，对方也不会这样看你。所以，遇到那些有身份有地位的人，你根本不用担心和害怕，只要你不想从他身上得到什么，就不会有任何心理负担。另外还有一些年轻的男性，一遇到美女就说不出话来，也是因为他想要从美女身上获得一些什么，或许是想获得美女的好感，又或者在潜意识里想和对方发展感情。由于有所图，所以就会变得放不开，生怕自己说错了什么话，得罪了对方。可现实情况正好与你的心理状况相反，你越是放不开，对方越是看不起你。反之，当你无所求的时候，该说啥说啥，该开玩笑开玩笑，美女也许就会被你的个性吸引。

核心观念二：不在乎他人眼光，远离负能量

社恐的人都有一个错误的想法，那就是对别人的期望太高。社恐者期望别人对他微笑，所以看到别人冷漠的脸他会感到害怕。社恐者期望别人对他友善，所以当听到别人不客气的语气时会恐惧。想要摆脱社恐就得降低期待，不要从别人身上屠任何东西，一不图别人对你笑脸相迎，二不图别人的帮助，三不图别人的利益。那么你还有什么可害怕的呢？

接下来再来分享克服社恐的第二个观念，我不在乎你怎么看我，因为我不和看不起我的人交朋友。社恐者还有一个因素，就是害怕自己在公众场合说错话，或者表现的笨手笨脚的出丑，所以遭到别人的轻视和嘲笑。可是这样的担心也是毫无必要，为什么呢？世界上有两种人，第一种人看到别人出丑就去嘲笑他，看到别人弱小就去欺负他，第二种人，看到别人出丑就去安慰他，看到别人弱小就去帮助和鼓励他。涉恐者主要害怕的就是第一种喜欢站在高处嘲笑别人的人。可是有一种心态，可以让你再也不害怕别人的嘲笑，那就是我只和素质高的人交朋友，对于那些嘲笑你的人，看不起你的人，你就不和他交朋友不就完事了吗，无论对方怎么看你都无所谓，因为他对于你来说只是一个陌生人，今后他再也不会出现在你的生活里，所以又何必在意他怎么看你呢？

社恐本质：敏感与迎合的双重作用

那些真正值得结交的朋友是第二种人，如果有人在你处于人生低谷的时候，不去嘲笑你，反而去安慰你，鼓励你，那么这样的人就非常值得结交。与第一种损人利己的人相处久了，你的正能量就会逐渐被其打压，即使有人想要改变自己，也会由于别人的嘲讽而慢慢失去自信。反之，与尊重你和鼓励你的人交朋友，他们温暖的言语会传递正能量，社恐就能慢慢被治愈。因此，如果有了只和那些能向自己传递正能量的人交朋友的心态，当你在公众场合或者聚餐的时候，就可以大胆的参与进去发表言论和观点。

明白了上面两种观念之后，我们再来分析一下社恐的本质，人之所以社恐，主要是因为下面两点共同作用的结果。第一就是敏感。社恐的人大都非常敏感，他们能通过别人面部的一个微表情，语气的一点小变化，就能感受到别人的不开心。敏感本来是一件好事，能够让我们更轻易的感知到对方的情绪。很多高情商的人就是因为性格敏感，才能够感知到别人的情绪变化，才能更好的照顾别人的情绪。可是社恐的人还有第二个特点，与敏感的特点结合起来，反而变成了坏事，那就是以别人的感受优先，也就是说凡事都先考虑别人的感受。与别人打交道的时候，总觉得自己处于一种劣势的地位，觉得对方说的都是对的，自己总是压抑自己的真实想法，迎合别人。而真正的麝牛并不会把自己放在劣势的一方，而是认为自己是控场的一方。麝牛往往事先发表自己的观点，如果发现对方不高兴了，再去主动安慰对方。麝牛的身份是掌控者，是主动给别人带来快乐，主动给别人提供情绪价值的人。而社恐则是被动的一方，是迎合者，他们很少主动去给别人带来情绪价值，而是担心和害怕别人对自己不满意。所以，想要从社恐转为社牛，就得从心里改变自己的立场，从被动回应的迎合者变为主动提供情绪价值的掌控者。

总之，想要克服社恐，要想明白两种观念，第一个观念就是不要总是想着从别人身上获得什么，由于无所图，所以无所惧。第二个观念，不和看不起自己的人交朋友。既然不交朋友，那么生活就没有交集，也就没什么好害怕的。还有，如果想要从社恐变成社牛，就得打心底转化角色，把自己从迎合者转变为主动提供情绪价值的掌控者，这样我们就能彻底解决社恐的问题。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

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