1从小我们被教育要养成好习惯,改掉坏习惯,几乎所有人都认为习惯很重要。那么,习惯为何如此重要?杜克大学在2006年发布的一项针对习惯的研究报告回答了这个问题。报告指出,一天中在大约40%至50%的时间里,人们的行为是由习惯支配的。可以说,我们接近一半的人生由习惯支配着定义着习惯的好坏,直接决定了我们人生的好坏。😊习惯真的太重要了。那究竟什么是习惯?习惯是做起来...
1I’d like to welcome people to introduction to P psychology, my name is Dr. Paul Bloom and I’m a professor for this course, if you haven’t yet picked up a syllabus...
1🎼大学那会儿,我看人家天天泡在图书馆,那时候还没内卷这个概念。于是心想再也不能落下,没准装一碰就能养成阅读的习惯,让我开始定目标做计划,球也不打了,游戏也卸载了,天天逼着自己去图书馆。结果一个学期下来,我连一本都没看完,刚开始看教材,看不下去,改看文学,还看不下去,又看小说,就差看漫画了。后来实在装不下去了。我也是那时候真切体会到装逼真累,于是又重装了游戏,...
1AI中转站:2026年的流量生意 在2026年,一个名为Open Route的平台因其独特的商业模式在AI领域迅速崛起。它不直接参与昂贵的模型训练,也不自行开发应用,而是将数百个AI模型的接口整合成一个统一的入口。开发者通过Open Route调用这些模型时,平台会抽取大约5%的费用。截至2026年5月,该平台上一年的AI调用费用总额...
1心流体验:真正的幸福密码 本文将探讨心流体验。这是一种让人感觉不到时间流逝的状态,周围的一切似乎都消失了,只剩下你和你正在做的事情。原本可能需要一整天才能完成的任务,你能在几小时内以超高效搞定,同时全程充满愉悦与充实感。在这种状态里,你不仅能够专注地提升效率,还能激发出200%的潜能。实际上,那些顶尖的学霸、科学家和运动员,并非生来不...
1你不是成长慢,而是从未建立系统你是不是常常困惑,为什么自己一直在努力学习,成长的速度却不尽如人意?答案很可能是你从未建立起一套有效的学习系统。没有系统的学习就像在黑暗中摸索,看似忙碌却找不到前行的方向。 碎片化学习为何难见成长? 没有建立学习系统时,我们的学习往往是碎片化的。今天看到一篇热门文章,觉得很有道理,赶紧收藏起来。明天又听到一个精彩的讲座,收获颇丰...
1为什么越来越多的高认知穷人过得很痛苦?今天我要跟你戳破一个残酷的真相,你以为自己认知远超常人,其实不过是把知道当成了做到,把空想错认成了能力。明明脑子里装着各种道理,看透了很多规律,你口袋里的钱没见多少,生活里的麻烦没见少,甚至比那些没那么多想法的人过得更焦虑、更痛苦。这种懂很多却过不好的困境,不是认知的错,而是你对认知的理解从根上就偏了。我把这种状态叫做假...
1普通人靠劳动赚钱,辛辛苦苦一个月只能挣几千块,而富人却靠思维赚钱,一件事情做成,挣的钱够普通人花一辈子。有句话是这样说的,你之所以挣不到钱,不是因为你不够勤奋,而是你的思维方式有问题。那么富人获取财富的思维方式究竟是什么呢?普通人又该如何像富人那样快速获取大量财富呢?本期视频论新君就和你聊聊有钱人都在用的思维方式思维。视频的最后还会给出做局的三个步骤,帮助你...
1你是不是经常焦虑自己成长太慢?看着同龄人升职加薪、实现目标,而自己却原地踏步?别担心,其实掌握正确的方法,自我提升可以快到超乎想象!今天就来分享7种被无数人验证过的“逆袭密码”,每一条都能让你实现指数级成长。 高效成长的捷径逻辑 一、模仿强者站在巨人肩膀上奔跑 心理学上有个镜像神经元理论,当我们观察优秀的人时,大脑会自动模拟对方的行为模式,这就是为什么模仿是...
1进步的速度取决于你复盘的能力。原来厉害的人都在用这个复盘法,TISS复盘法,一个让你快速成长的秘密武器。不管你是在职场中拼搏的打工人,还是努力学习的学生党,亦或是正在创业的追梦人,这个方法都能助你一臂之力,实现快速成长。那么什么是PISS复盘法?TISS是英文keep保持,improve, 改进,start开始,stop, 停止四个单词的首字母缩写。简单来说...