微信关注，获取更多人一定要常出去走走，长时间待在一个环境里，整个人会无精打采，精神也会变得萎靡。为什么说人需要多去外面走一走呢？出去玩其实是愉悦身心，让自己恢复到健康的精神状态最简单的方式。因为在你不开心的时候，你只有走出去，负能量才能散发掉，新鲜的能量才能有效。古人所谓走运走，运走出去才有可能碰到好运。
你会发现人如果一旦处在围城里面，你的心就会变窄。比如说你经常待在家里面，你经常待在你的工作单位，你待在你的班级，你待在你的宿舍里面。然后你会觉得你被困在了一个地方，困在了一个固定化的生活里面一样。就像一个固定人生轨迹的NPC，每天在你的眼前就只有这些人和这些事。所以对你来说，任何一点小事，它所引发的情绪都会被无限的放大。
见天地众生，找回内在力量
但是当你从封闭的房间走进开阔的天地，你会发现心情变好了，看待事情的角度也会不同。为什么？因为那些原本觉得过不去的坎，在大山大河面前也成了寻常阶梯。当你跳脱出来，猛然再去一看，天这么大地这么大我居然被这么一点点小事情给困住了。所以在你心情不好的时候，可以出去转一圈，去尝试和体验新鲜事物，去看那些各式各样的人，各式各样的事。只有这样我们的脑子才会思考，才能感觉到自己是真正活着的。
日复一日重复的生活是会一直消耗我们的内在生命力、精神力和热情。当内在不足的时候，就需要我们去外界寻求滋养，让我们的能量流动起来，见天地、见众生、见自己。这样你的胸襟、精气神还有对事物的观念也就不一样了让身心与自然能量交汇。当你与自然同频，便会发现那份本子一直都在，只是被日常的琐碎遮蔽了。
这世上属于你的东西只有两样，一个是快乐，一个是健康。如果你把这两样都弄丢了，那你的人生就基本上一无所有。若你感到身心疲惫，心绪不宁，不妨推门而出出去走走，远近不重要，不一定要大城市，你甚至可以就在自家小区楼下或者附近的公园坐着就行。重要的是给自己一个空间，让心从有所住转向无所住。你看的越多，走的越远，你才会知道世界原来是那么大人，原来可以这么活。你会在行走中找到自己想要走的人生路。
