自我应验：你觉得自己成功，真的就会成功！

圣经中有这样一句话，上帝说要有光，于是世界上便有了光。可是你知道吗？在现实生活中也可以发生类似的事情。如果你发自内心的认为我能够成功，那么你成功的可能性就会大增。反之，如果你说我会失败，那么你失败的可能性就会大增。为什么这么说呢？难道这样的说法还有什么科学依据不成？没错，还真有科学依据。这就是本期视频我们要分享的一种心理学机制，自我应验与建议，点赞收藏，有时间多看几遍。

什么是自我应验预言？

什么是自我应验预言呢？简单来讲就是你内心期望事情如何发展，那么事情按照你心意发展的概率就会升高。举个例子，如果学生觉得自己这次期末考试会考砸，那么他考砸的可能性就会变大。如果你觉得自己这次面试会成功，那么你面试成功的概率就会升高。为什么会出现这样的情况呢？因为我们对一件事的预期会影响我们的心态和行为，从而影响结果的走向。

心理学上有这样一个案例，有一位女士经历了三次离婚，每次离婚都是因为丈夫对她进行了家庭暴力。女子对心理医生说，我也不知道为什么在结婚前她明明那么温柔体贴，可是婚后却动手打我。然而，心理医生从丈夫口中听到了不一样的版本，丈夫说，我们婚前感情一直很好，可是结婚之后，我们之间只要发生一点小争吵，妻子都会说，有种你打我呀，你是不是想要打我？那你打我呀，你打呀。

自我应验预言的作用逻辑

就这样，丈夫经过妻子无数次的挑衅和暗示之后，终于在某次争吵中没有控制住情绪，真的动手打了妻子，后来心理学家通过进一步的了解之后发现妻子从小就经常看到父亲殴打母亲的场景。所以她总是觉得自己未来的丈夫也会打的，所以他才会总是在吵架的时候挑衅，说出有种你打我的话呀，这就是自我应验预言的作用。妻子预期丈夫会打的，从而改变了妻子自身的行为和心态，导致妻子说出你打我呀这样挑衅的话，最终导致他的预期成真。

类似的情况还有很多。如果你明天有一个面试，由于你觉得自己各个方面都符合公司的要求，所以你预期自己可以面试成功，因此你在面试的时候会变得更加自信，和面试官交谈起来一点也不紧张，完全发挥出了自己的能力，所以你成功的概率就会变大。反之，如果你预期自己面试会失败，你就会变得焦虑和不自信，从而导致面试的时候状态失常，于是你成功的概率就会降低。

生活中的自我应验现象

当我们的内心预期某件事会发生的时候，我们就会寻找证实自己预言的细节，这些细节会影响你的心态和行为，让你变得自信或者不自信，让你变得动力十足或者焦虑放纵，从而导致事情最终的结果会变成与你预期的一样。生活中还有很多事都是这样，举个例子，有的人为什么会社恐呢？正是因为他预期别人会对他说难听话会伤害他。为了避免与别人产生矛盾与冲突，他索性就拒绝与别人交谈，从而社交能力越来越差。反之，为什么有的人是社交达人呢？因为他预期别人会喜欢他，他认为朋友多了路好走，所以他们愿意主动和人接触，接触的人多了，社交能力就会越来越强。

著名企业家亨利福特曾经说过一句话，无论你认为自己做得到还是做不到，你都是对的，这句话就是对自我应验预言最好的总结。如果你觉得自己能做到，你的行为和心态就会变得积极乐观，所以你真的会做到。如果你觉得自己做不到，你就会变得消极悲观，所以你真的做不到。总之，自我应验预言是一种心理学现象，和上帝说要有光，于是世界上便有了光有异曲同工之妙。我们内心有所预期，就会把自己的内心投射到这个世界上。如果你认为世界上是善良的，那么你就会认识更多善良的人。如果你认为世界上是丑陋的，那么你就会看到更多的邪恶。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

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