峰终定律：让你爱上学习工作的上瘾成长法

如何才能让美女爱上你？如何才能爱上学习和工作？有一种神奇的心理学定律，能够让你欲罢不能的学习，情圣一般的撩妹，上瘾一般的迅速成长。这个定律就是风中定律。风中定律由2002年诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔卡尼曼提出。该定律指出，我们的大脑在回忆一件事的时候，主要看两个关键部分，一个是事情发展过程中的峰值时刻，也就是最高潮、最精彩、感受最强烈的那个瞬间。另一个就是结束时刻的体验。至于整个过程到底有多长，中间经历了些啥，大脑不太在意，很容易就给忽略了。

什么意思呢？好比是和朋友一起逛公园，这次游玩是否开心并不取决于你的平均心情，而是取决于你有没有非常开心的巅峰时刻和有没有完美的结尾。如果你玩轮滑很开心，划船很开心；而且和朋友分别的时候，对方给了你一个惊喜的礼物；哪怕其他时间都非常无聊，那么你依然会认为这次游玩体验非常棒。

约会中的“风中定律”应用

明白了风中定律之后，你知道如何获得心爱的美女的芳心了吗？很多情场达人自身条件一般，但偏偏就能够追上美女，正是因为他明白风中定律的运用。和美女约会的时候，不要把太多的精力放在无关紧要的细节上，你只要想明白两点就好了：第一点，这次约会的高潮点在哪里，也就是说在这次约会中得设计一个小峰值，能够让美女感受到惊喜。比如说送一份意外的礼物，或者是一起玩鬼屋等，核心就是让她有一些刺激的高峰体验。

第二点，想清楚这次约会该如何结尾，两人分开的时候一定要保持愉悦的心情，最好是相谈甚欢、意犹未尽的时候选择离去，这样一来，美女还会期待下一次和你的约会。相反，如果约会的时间太长，已经到了无话可说、相顾无言、尬聊的程度才结束，那么即使中间有过开心的时候，也会给对方留下这场约会很糟糕的印象。所以说，一场成功的约会要满足两个条件：一个就是有小高潮，另一个是要有期待下次相见的结尾。

学习工作与营销的定律落地

除了约会之外，工作和学习也是一样的道理。如何才能对工作和学习上瘾呢？第一点就是对本次的学习有明确的目标。不少人一提到工作和学习，就是不管三七二十一，埋头就开始干，直到干得精疲力尽、身心俱疲才停止，这样肯定会产生厌烦情绪。正确的方法是每次工作和学习前都设定一个清晰的目标：我这次学习要学哪几点，工作要完成哪几项？这样等目标完成之后，我们就会获得成就感，也就是学习过程中的小高潮。当然我们最好能够足够专注进入心无旁鹜的心流状态中，这样你的体验会更加美妙。

还有第二点要注意，那就是不要等自己精疲力尽之后，还继续强撑着学习和工作。强撑着学习会给我们本次的学习体验留下一个非常烂的结尾，根据风中定律，这会让我们对下一次的学习产生厌烦的心理，所以想要成为工作和学习的高手，我们还要学会适度摆烂。累了不想学了，就立刻去休息，闭目养神，冥想十分钟，你的疲劳感会消散很大一部分。

除此之外，风中定律还可以用在商业营销当中。你知道吗？平日里你喜欢逛商场，很可能就是被风中定律影响。有的商场故意设计很长的走廊，我们在逛商场的时候会感到很疲劳，但是在商场的中心设置很多美食餐饮，这就给你制造了一种吃到了心爱美食的高潮体验；最后离开商场的时候，你还可以低价买一些折扣商品，或者赠送一些小礼品，这样你在回忆本次购物的时候就会忽视逛街的疲倦和劳累，而是觉得这个商场很棒。

总之，风中定律可以应用的范围很广，工作、学习、情感等方方面面都能受益。我们可以养成这样一种思维方式，每次行动前都要想清楚这次行动的高潮点是在哪里，再想清楚如何愉快的把这次活动结尾。那么你无论干什么都会上瘾的欲罢不能。最后请帮我点个赞，关注论心君，与你分享人生智慧。

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