顶级快乐秘诀：远离影响情绪的人和事

一个人开心的秘诀就是不搭理一切影响自己情绪的人和事，不合差点意思的人周旋，少一些期待，别那么敏感，让自己的情绪稳下来，这才是对自己好的方式，期待别人的前提是爱自己，如果谁不再联系你那就随他去吧，这总好过你不断消耗自己。十人中最简单也最管用的就是凡是让你陷入长期内耗的人以及事，多半对你没什么好处。

三个让你快乐到死的顶级思维

第一，很多事和你关系不大，哪怕与你有关，尽力就好，放松点儿，结果反而会更好。做事情时越紧绷，越容易出错；别为还没发生的事提前焦虑，那纯粹是折磨自己。生活就是遇到问题解决问题，你心态稳了，日子就顺了。很多时候，不快乐不是因为别人，而是你没照顾好自己，还让别人的情绪消耗了你。心要像一把好伞，该撑开时撑开，该收拢时收拢。

第二，少反驳少问，学会沉默。在任何关系里，只要你不亏欠对方，就无需低声下气，克制住总想争辩对错的习惯，哪怕心里不认可别人，但该安静的时候要保持安静。蠢人教不会，聪明人不用教，小人越教越算计，祸从口出，很多时候就是从你好心的一次说教开始的。

第三，放过你本来就无法控制的事，不要为那些你无法改变或预测的事情纠结，消耗自己。接受生活里的不确定，有时反而能遇见意想不到的惊喜。试着把“这事为什么发生在我身上”的念头，转变成“这件事能带给我什么？”当你开始这样想，很多烦恼就会变成成长的契机。

幸福的本质：回归自我专注当下

怎么让自己幸福是人生最大的课题。而幸福本身和财富、地位还有身份无关，只和你的想法有关。其实只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事情，你简单一点，你糊涂一点，甚至你迟钝一点，然后再慢一点，你就会发现你会过得非常的自在。将时间和精力归还给自己，在这个充满声音与目光的世界里，能够守住自己的节奏，专注于当下的生长，这本身就是一种力量。

我本阳光明媚，不是任何人无聊的消遣，也不该被任何人评价，远离那些让你不舒服的关系。人生何其短，你需要的是让自己更加灿烂。

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