获得持久平静安宁的3个核心秘诀

在当今时代，最基本的物质生活已经能够得到保障，最起码吃喝不愁，衣食无忧，但是人的精神世界却难以获得安宁。小的时候为上学发愁，长大了为买房结婚焦虑，结婚后又为了养孩子养家而奔波劳累。有些人为了获得安宁，发明了一种全新的生活方式，叫做躺平主义，不努力、不工作，不结婚、不生子，让生活保持低消费的状态，然后随心所欲的生活。

躺平能带来持久安宁吗？

这种生活方式听起来非常舒服惬意，你可以玩一整天游戏，甚至熬夜通宵都没有人管你。你也可以找一部喜欢的电视剧，仅仅用两三天的时间，就从第一集开始刷到大结局。期间困了就睡醒了就接着看，没有人监督你早点睡，也没有人逼你起床去工作，总之你想干什么就干什么，不想干什么就不干什么。

这样的生活方式看似是人们梦寐以求的生活，可是这样做真的能够获得内心的持久性安宁吗？很显然是不可以的。玩游戏、看小说、刷视频等娱乐活动，虽然都能在短时间内给人带来愉悦的感受，可是一旦闲下来，荒废的时光、无所作为的愧疚感与空虚感会像猛虎一样扑过来，让人无法招架，瑟瑟发抖。最重要的，躺平主义者没有抵御风险的能力，没有积蓄的话，吃不起牛羊肉，没钱出去旅行，就连生病了都舍不得住院，极端情况下，甚至朋友结婚的份子钱都拿不出来，相信无论谁面临这样的窘境，都没有办法内心平静的面对，所以躺平主义是一种不作为，逃避现实的消极方法，表面看来它能够带来短暂的安宁，实际上它就会给你的未来埋下很多隐患。

获得持久安宁的3个核心秘诀

这需要你做到下面三点，第一点，身心独立。所谓的独立，就是不要让外部环境轻易的影响我们的心境。别人心情不好对你发脾气，你不要跟着生气，而是要探究其生气的原因，帮助他化解坏脾气。家人突然生病，该找医生就去找医生，该住院就住院，尽力给家人最好的医疗条件。不要自己心神大乱，遇到问题想办法解决问题便是。第二，掌握平衡。孔子曾经说过一句话，过犹不及。意思是把一件事情做过头，就跟做的不到位一样都不合适。比如很多人为了事业的发展而忽视了自己的健康，总是不吃早餐，熬夜加班，才三十多岁的年龄，却有着50岁的身体，虽然挣钱很重要，事业很重要，但是更重要的却是自己的身体。

第三，持续进步。为什么很多人都沉迷于游戏当中呢？因为通过打怪，游戏人物的技能越来越厉害，等级越来越高，这会让你有一种通过努力而获得成长的成就感。但是游戏毕竟是虚拟的，这种成就感以及缓慢走向强大的感觉也只是一种假象而已。然而可能你没有想过这种逐渐变得强大的感觉也可以出现在现实当中，不过你需要把虚拟的打怪升级变成现实当中的持续学习。对着自己的目标踏实地前行，自己不再是一个只满足于口腹之欲和感官快感的动物，而是成为了一个独立、智慧、成熟的个体。持续的进步会让你有一种前所未有的踏实感，这才是真正的安宁。

总之，追求短暂的安宁，将来会面对更强烈的空虚，只有身心独立，把握好生活的平衡，再加上持续的进步，人才能真正获得持久的安宁。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

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