向曾国藩学：低谷重生的高效方法

一个人低谷重生最快的方式模仿曾国藩低谷不是绝路，而是觉醒的转折点。就像曾国藩从普通寒门书生坐到清朝的中心，凌晨脚下全是嗑绊，却凭着一股实在劲，把困境踩成了往上走的台阶。他科举考了六次都没中考卷，还被主考官批了文理不通，当成反面例子给大家看。后来回家给父亲守孝，又被咸丰帝收回兵权，空有一身抱负却无处施展。那段时间，他又郁闷又暴躁。当代湘军的时候，进港之战打了个大败仗，绝望到两次想跳河，到了晚间处理天津教案时，还因为局势没办法，背上了卖国的骂名。满朝上下都议论他他这一辈子多次经历人生至暗时刻，随便一次就足够压垮很多人了。

曾国藩的重生核心：行动破局

可曾国藩偏不认输，他定下日课12条，凭着一天不落地，坚持用实打实的行动对抗迷茫和空虚，最后活成了后人佩服的半个圣人。他起点很低，却靠自己的努力爬到了很高的位置。这样的人才是咱们普通人最该学的对象。下面这五点就是从他身上佩服的低谷重生办法，值得每个人好好琢磨。

一、主镜，用认真态度守住自己的体面在曾国藩的日课12条里，主镜排第一。他常说，衣服鞋帽不整齐，人的心气就会散。所谓主境，就是待人做事要整整齐齐，严肃认真，时刻保持小心谨慎，做事的时候专心，用恭敬的态度对待身边的人和事，珍惜时间，注意说话，认真对待每一次选择。其实曾国藩年轻的时候也荒唐过，烟瘾特别大，离不开烟，日子过得糊里糊涂，直到他在京城翰林院当差，突然醒悟过来，再这么混下去，自己跟烂木头有什么区别？于是他砸了烟杆，烧了烟叶，定下日课12条。从那以后，他每天早上起床肯定把衣服整理好，对着镜子反省自己。真正的自律从来不是硬逼自己，而是打心底里尊重生活，就算身处低谷，也要保住自己的体面，这是走出困境的第一步。

可复制的低谷重生技巧

二、早起靠主动掌控，打破失控的状态曾国藩刚在京城做官的时候，也染上了享乐的毛病，吃得多，喝得多，晚上熬夜早上不起，最后还因为精力耗得太厉害，生了一场大病。从那以后，他每天天刚亮就起床读书写字，用这办法戒掉懒毛病，这个习惯他一坚持就是四十多年，直到生命最后一刻还在病床上批公文。人天生就爱偷懒，早起其实就是主动跟懒劲较劲，如果每天能早起一小时，一年下来就多了365小时，差不多多出半个月的时间。人在低谷时，最难受的就是管不住自己，觉得什么都做不好，而早起刚好能帮你重新管住生活。从早上第一缕光开始，你自己安排时间，规划事情，那些让人难受的负面循环自然就被打破了。回头看那些难走的日子，会发现黑暗最怕的不是光，而是你在早上重新站起来的勇气。

三、读书不2，用专心积累对抗浮躁曾国藩读书有个规矩，一本书没读完，绝不看别的书。他总说，要是东翻一本，西看一本，三心二意，看着读了很多，其实都是白费劲，成不了事人。在低谷时，很容易心浮气躁，想快点看到结果，想一下子摆脱困境，反而什么都做不扎实。而读书不二的本质，就是教你沉下心来，认准一件事就专心把它做好，读一本书就把它读透。这种专心的积累，看着慢，其实是在给自己攒力气，等力气够了，自然能迈过眼前的坎儿。嗣谨言靠管住嘴修炼自己的心性。44岁之前的曾国藩，性子急，眼光高，说话直来直去，从来不顾别人的感受。不仅得罪了同事，吃了太多亏后，他才醒悟过来，在日记里写，劝人的时候，别直接说人家的错，得先夸夸人家的优点。从那以后，他慢慢学会收敛自己的脾气，说话做事懂得考虑别人，最后成了能跟大家好好相处的宽容将领。

从日知其所亡，亲自行动才能打破困局曾国藩常说，天下的事，站在旁边喊口号、说闲话，一点用都没有，必须亲自参与进去做。所谓参与进去，就是别站在边上看热闹，而是直面自己的不足，把缺点变成往上走的跳板。每天学一点新东西，每个月巩固学过的知识，这才是对学习最认真的态度，也是亲自参与的最好方式。人在低谷时，最容易犯的错就是光想不做，想得多做的少，总觉得自己不行，却从来不愿主动学习，补自己的短板。可知识就像滚雪球，越积越多，等你掌握的东西足够多了，自然就能靠自己打破困局。

最后想对你说，每个人都会遇到低谷，低谷并不可怕，可怕的是在低谷里失去重新站起来的勇气。就像尼采在善恶的彼岸里说的，凡是没把你打垮的，最后都会让你更强大。

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