记录觉察成长

人一定要频繁且大量地记录自己，因为如果你想成为高能量的人，想做成事赚到钱，你得清楚自己要什么，想表达什么，该怎做，那么需要的是能够精准描述并抓住自己的核心需求。可现实就是很多人进入社会生活和大脑就会无意识地逐渐变得混乱，而大量频繁的记录自己，就是帮你从混乱中摆脱出来的最有效的方式。你是不是经常有这种感觉，一天好像没干什么事，但就是没来由的觉得累，情绪上也很低...