人到中年核心竞争力：4种免疫力缺一不可

站在岁末路口，回望一年深深浅浅的脚步，相比于送出祝福，论新君更想告诉大家我的一个体悟，人生漫漫，当命运的风雨袭来，只有自己过硬的免疫力，才能让你更好的安身立命。

身体免疫力——健康是一切的基石

人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事就是忽视自己的健康。过去这两个月恐怕更能让很多人对此有所体会，而我自己的亲身经历就是最好的现身说法。论新军的老粉可能都知道，我原来是一个程序员，每天朝9晚10的脑力消耗几乎为零的健康管理。后来我的身体被严重透支，眼睛和头部出了问题，应了那句老话，种什么因，收什么果。后来的两年里，我都没有办法正常工作。人人都知道不要等到出问题了再想起锻炼，但是能坚持做到的却真的没有几个，吃过亏才知道要改变，所以后来我开始了健康管理，作息规律，坚持锻炼。

在当前这个大环境下，不感染是一种幸运，但好的身体才能让我们扛住生活的无情捶打。就是因为养成了良好的生活习惯，身体有了强大的免疫力，所以我在阳了之后没有特别严重的症状，恢复的也很顺利。对所有人而言，健康是一，其他所有一切都只是一后面的数字零，失去了健康，再多的零都将毫无疑。所以提高身体免疫力，拥有强健的体魄，你的未来才会有无限的可能。

心理与社交免疫力——远离内耗，聚焦自身

有一个词叫贩卖焦虑。一句成年人的世界没有安逸可言，一个鸡零狗碎的故事，就能让人到中年的自己开始充满危机。但论新君，其实更希望我们每个人都拥有抗焦虑的免疫力。王朔曾写过一段问答，问答是基于叔本华的一句话，人在各种欲望获得满足时处于痛苦的一段，得到满足时便处于无聊的一段。人的一生就像钟摆一样，在这两端之间摆动。提问，说真的，所有人都逃不过痛苦和无聊这两端，似乎有些人活得挺滋润的。比如那些明星们回答，你错了，大错特错。你认为那些人活得滋润是以你自己的欲望来衡量的，而那些人的欲望你又怎么能了解呢？只要有欲望，只要欲望没得到满足，他们就会痛苦。比如那些明星可能没得讲，可能会过气，可能有留言，当他们的欲望得到满足了，一样会无聊。

分享这段内容，我想告诉大家的是，每个人都有欲望，都在当下位置上继续努力，但是在走出舒适区、打破边界碰壁的时候，也不要因为求而不得而痛苦，更不要因为害怕焦虑而选择退缩，因为每一次遭遇的磨难，都能使你变得更加强大。

其实，人到中年，应该明白一个道理，把圈子收拾干净，把损友拒之门外，就是远离消耗自己的负能量磁场。人民的名义中，面对一个投机取巧的商人赵公子，李达康没有因为对方父亲的权势而去取义迎合，而高玉良却在没有明确拒绝中和赵公子结交了，他以为自己仍然身正为师，德高为范，殊不知自己已经在这个奸商的圈套中越陷越深，最后再也下不了他们的贼船。人到中年，不怕朋友少，就怕跟着烂圈子跑，懒散、懈怠、抱怨的人，终究会把你拖垮。所以，让自己有社交免疫力，远离不必要的社交，远离消耗你的人，而和乐观豁达的人在一起，就等于给自己充电。

风险免疫力——居安思危，突破边界

余生不长别，为了不值得的人，消耗你的电量、风险、免疫力。网上曾有一个话题，毁掉一个人最好的办法是什么？有个高赞回答，先给他足够的安逸，然后再剥夺他的安逸。这世间唯一的不变就是变。如果失去了对风险的免疫力，那任何一个风吹雨淋都可能将你击倒。

我们要认识一个事实，好走的路从来都是下坡路，一直待在舒适区，总会在某方面付出代价，有风险意识，就会随时推自己一把。磅力千般磋磨，才孕育珍珠松，经风吹雨打，才傲立封顶。论新君真心建议大家可以做到下面两点，一、接受现状并能主动吃苦，做困难但很重要的事情，与其被动受苦抱怨，不如主动微笑面对。2、敢于破局，不断拓展自身边界。人到中年，不想被时代抛弃，就要深耕技能，突破认知。这样，当你老了，也是一个宝藏老头。

四季流年就在我们指缝中悄悄划过年末了，对自己对生活做一个总结，一切经历都是财富论新君祝愿所有朋友游至啊游荆棘，都能行至春光。最后请帮我点个赞，关注任新君，与你分享人生智慧。

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