远离负面评价

你一定不要太受他人话语的影响，因为大多数人说话是不过心的。你有没有想过他只是想让你不开心，他想让全世界的人和他一样过得不好而已。不要太在意他人的评价，你只需要做到的是，如果别人的评价是暴雨，那么你不是没带伞的人，还是天气预报员。 用筛子过滤：留下有用，倒掉情绪 要练习用筛子过滤信息，待建设性的建议留下，情绪宣泄的废水倒掉。同时与每个人建立心理距离。记住是每个...