普通人如何从平凡到卓越？掌握正反馈，重启人生路

一个普通人该如何从平凡走向卓越呢？你有没有发现这样一个神奇的规律，如果一个人有着强者的特质，那么无论他做什么事，不管是玩还是工作，他都能越来越强大，最终成为同领域内的强手。相反，如果一个人有着平庸的特质，即使他的起点很高，他也会越做越平庸，最终泯然众人矣。为什么会出现这种情况呢？这是因为两者的思维方式有一个重要的区别，那就是是否懂得建立正反馈。如果你学会了建立正反馈，就能拥有强者的气息。从此之后，无论你进入哪个领域，都能从正反馈中获得激励，从而成为这个领域中的强者。那么什么是正反馈呢？我们又该如何建立正反馈呢？接下来我们一起详细分析。

什么是正反馈？正反馈与负反馈的差异

所谓的正反馈就是世界A产生了结果B然后结果B会反过来增强A什么意思呢？举个例子，打篮球的时候，为什么有的人技术越来越好，还有的人玩着玩着就放弃了这项运动呢？因为打篮球技术好的人经常会体验到我很牛，我很爽的感觉。当你被两个人联防依旧突破过人得分的时候，当你在最后几秒投进关键三分球绝杀对手的时候，你都会感受到强烈的成就感。其中打篮球就是世界，A你赢球了，你成为了得分王，这就是结果B由于你成为了得分王，你在篮球中被人广泛夸赞，你就会更喜欢打篮球，这就是结果B反过来增强了世界，这就是正反馈的过程。

相反的，所谓的负反馈就是事件A产生了结果B但是结果B会反过来抑制事件A还以打篮球为例，如果你今天打篮球的时候不小心崴到了脚，明天打篮球的时候由于输球被对手嘲笑，后天打篮球的时候又由于笨手笨脚总是丢球，那么下次再让你打篮球的时候，你就会说，我不玩了，你们玩吧。这正是因为打篮球所产生的结果必对你来说总是负面的，然后就会抑制你对于打篮球这件事的兴趣，最终导致你再也不愿意打篮球，这就是负反馈。因此，如果你在某个领域建立了正反馈，那么你就会在这个领域越来越强，相反，如果你不幸建立了负反馈，那么你就会变得越来越弱。好比是学生学习的时候，每次都考第一名，那么你就会更愿意学习，那么他能从学习这件事中获得很多乐趣，老师的鼓励、同学的羡慕、父母的夸奖等等，都会让他更加热爱学习。反之，如果学习的时候哪个题都不会做，一考试就是倒数第一，那么他就对学习这件事再也提不起兴致。

如何建立正反馈？内部+外部多重支撑

那么到底该怎么做，我们才能在某件事中建立起正反馈呢？只要明白下面两点，你不但能够建立起正反馈，还能在自己喜欢的领域越变越强。先来看第一点，明白什么是内部正反馈与外部正反馈，你发现了吗？但凡你喜欢做的事情，一定包含下面两种特征之一。要么就是你做这件事的时候能从精神上找到乐趣，要么就是你能从物质上获得激励。举个例子，如果你喜欢编程，无非就是下面两种情况。第一种就是你喜欢编程这门技术，你学会一点新的技巧，每解决一个难题，你都能从中获得非常大的快乐，这就是内部正反馈。还有一种情况就是虽然你不太喜欢编程，可是这份工作工资高，每天的工资都有1000块，那么你依旧能够干劲十足的把这件事做下去，这就是外部正反馈。所谓的内部正反馈就是这件事能带给你一种成长和进步的感觉，让你觉得自己知识越来越丰富，能力越来越强，又或者能给你带来愉悦的心情。而外部正反馈则是这件事能给你带来很多社会上的便利，比如说挣得钱多，或者职级的提升，又或者更多的人脉资源等等。

明白了内部正反馈和外部正反馈之后，再来看第二点，以多种形式的正反馈做支撑，只要你能找到足够的正反馈，那么无论什么事你都能做得下去。以减肥为例，普通人减肥的时候思考的是减肥真累，不但要跑步，还要节食，我能做到吗？而懂得建立正反馈的人则会思考，减肥这件事我是一定要做的，我能从哪几个方面建立正反馈呢？接着他就去寻找建立正反馈的方法，比如说每天量体重，看见体重的降低就是一种正反馈。另一个方法就是对自己的运动量做计算，第一天跑步只坚持了十分钟，第二天坚持了11分钟，第三天坚持了15分钟，自己跑步越来越轻松，坚持的时间越来越长，这也是一种正反馈。除此之外，还可以从外部获得正反馈，比如说朋友夸你瘦了，同事夸你变得精神了等等。其他事情也是一样，我们要从内部和外部寻找多种正反馈做支撑，这样当其中一种反馈不好的时候，其他的正反馈依旧可以支撑你继续坚持下去。比如说做自媒体这件事，播放量就是一种外部反馈。如果你只有播放量这一种反馈方式，如果你连续写五篇文章，阅读量都低得可怜，那么你就会放弃做自媒体。反之，如果你有多重反馈方式，就能更轻松的把事情做下去。虽然播放量低，但是你积累的写作技巧变多了，你学会了更多的词汇，你的眼界也变宽广了。像这样外部反馈不好的时候，我们可以尝试建立内部正反馈。当然如果内部反馈不好的时候，我们也可以建立外部正反馈。好比是你不喜欢现在的工作，你无法从工作中找到乐趣，那么你就可以追求更多的金钱激励，或者追求更高的职级的提升。

总之之所以强者越强弱者越弱，归根结底就在于你是否建立了正反馈。所谓的正反馈就是一件事哎所产生的结果B可以反过来激励，哎，这样就会形成良性循环，让你越来越强。另外我们还可以分别从内部和外部建立多个正反馈，从而使你的状态更加稳定。这样即使你的某个正反馈失效了，你依旧可以稳步前行。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

未经允许不得转载：深舟知识舱 » 普通人如何从平凡到卓越？掌握正反馈，重启人生路