深舟知识舱的文章 第68页

同阶层的沟通法则，和底层人用情绪说话，和中层人用逻辑说话，和上层人用利益说话。你是否也有过这样的经历，你和家人掏心窝子讲道理，对方却只记得你有没有发脾气。你在公司里试着用情绪共鸣打动上司，最终却遭到了冷处理。你对着某位高管讲了一大通道理，你却只问了一句这对我有什么好处？你发现了吗？不是你不擅长沟通，而是你一直用错了表达方式，你用错误的方式跟不对的人表达观点，...

一个万能的吵架秘诀，只反击不自证。为什么你每次吵架都败下阵来？根源不是嘴笨反应慢，也不是没理，而是掉进了疯狂自证的致命陷阱，亲手把话语主导权塞给了对方。真正能在争执中掌握主动的人都懂一套只反击不自证的博弈法则，他们从不会急着解释「我不是这样的」，而是直接把质疑的矛头转向对方，而大多数人缺的就是这份跳出防御心态的清醒。 自证为何是吵架大忌？ 为什么自证是吵架的...

天赋是可以练出来的。尝试用左手刷牙写字。你有没有想过，那些让你羡慕不已的所谓天才，其实只不是比你多掌握了一个简单的秘密，他们会刻意让大脑不舒服。今天我要和你分享一个被神经科学证实的天赋训练法，神经可塑性激活模型。这不是什么高深的理论，而是一个你今晚就能开始的实践。用你的非惯用手去完成日常动作，从左手刷牙，左手写字开始，逼着大脑建立新连接。你的天赋开关其实就藏...

无人兜底：挣脱依赖枷锁 我真的劝你们尽早用无人兜底的态度过一生。什么叫无人兜底？就是从今天起，把自己当成人生唯一的负责人，不把退路压在父母的庇护、伴侣的扶持、朋友的帮衬上，最终能靠的只有你自己。这不是让你与世隔绝，而是让你挣脱依赖的枷锁，活得明明白白。 我见过太多人，嘴里喊着提升自己，现实中却离不开拐杖的人。一边羡慕别人月入过万技能傍身，一边上班摸鱼等着领导...

你是不是常常会有下面的内心活动呢，领导或者同事和你说了一句话，你却总感觉话中有话，仿佛在针对自己；朋友皱一下眉头，或者语气的轻微改变，你就会觉得是不是自己说错了什么，让他不开心了；你和陌生人有一些小摩擦，现实中明明什么事也没有发生，内心却已经上演了一场大戏。如果你有过这样的想法，那么毫无疑问，你陷入了精神内耗当中。 什么是精神内耗？ 精神内耗是毒害自己最严重...

生活多姿多彩的人与生活平淡无趣的人有什么区别呢？这主要取决于你是否懂得把自己的生活分类管理，没有分类的生活大都是下面的样子。有的人一整年都在忙工作，导致老婆很不满意，因为从来没有一起出去旅行放松过，这会让老婆觉得你不懂浪漫，不懂生活，也有的人一整年都在想着如何享受，回看过去，发现时间全浪费了，自己还是五年前的自己，能力没有任何提升。 生活分类的核心维度 想要...

宽恕这个词所有人都听说过，可是却只有极少的人真正体验过这两个词的力量。真正的宽恕无法仅仅凭借文字的概念而被理解，必须有一个人来亲身教诲他他才能真正明白宽恕的意义。 宽恕的意义：从经历中领悟 你知道一个人从小就在责备的环境中成长会是什么样子的吗？当他打翻了桌子上的水杯之后，家长会骂他，你怎么总是疯跑，杯子都被你摔坏了当他考试没有发挥好，家长会责备他，这么简单的...

红楼梦中除了大家熟知的好了歌，还有一首警示曲叫做赫无常，曲词喜荣华正好恨无常，又道说的就是贾元春被封为贵妃，正处在尊贵荣华的好时候时，却遭到了命运无常的摧残。这里的无常就预示了元春的早逝和家族的衰亡。正如古语所言，人生无常，万事循道。当你明白了无常，会发现一切都只是寻常。 杨绛先生在我们仨中记录了两段亲人离世的经历。1997年3月，杨绛和钱钟书的爱女钱瑗脊椎...

你知道吗？有三个神奇的词可以激发你的大脑，让你的思维变得灵活。即使遇到人生难题，你也可以抽丝剥茧地找出解决方法。更神奇的是这三个词你思考的顺序不同，就会延伸出不同的问题。解决之道这三个词就是黄金三问，what why how。那么这个所谓的黄金三问到底是干啥的呢？看完下面的例子你就明白了。 假如你远远的看到有一辆警车，还有一群人在旁边围观，你会怎么想呢？相信...

你知道我们是怎样一步一步忘记了自己，最终成为了生活的奴隶的吗？小时候我们做的是完全的自己，对整个世界充满好奇心，觉得什么有趣就拿起什么把玩，觉得讨厌什么就把什么使劲往地上摔。可是随着年龄的增长，我们会遇到各种令人痛苦的困难和挫折，父母的训斥、同伴的争吵等等，为了摆脱痛苦，我们只能发展出各种心理防御机制来维持内心的平衡，那么我们的心理防御机制具体是如何形成的呢...