5成实力如何发挥10成？3招让你自信心爆棚

一个自信心不足的人，遇到事情十成实力只能发挥五成，而有自信的人，五成实力却能发挥十成，对此我深有体会。曾经上大学的时候，我曾参加过学校的篮球比赛，比赛的前一天我就已经开始紧张。到了上场之前，我更是紧张的冒汗，开始比赛之后我的大脑一片空白，身体僵硬，曾经非常熟悉的技术全都忘记了。结果可想而知，我发挥的特别差，不但丢了好几次球，而且投篮命中率很低。实际上平日里我打篮球的技术还可以，可是就是因为缺乏自信，导致内心产生了胆怯的心理，才会发挥失常。

相信不少人都有过类似的经历，无论是求职面试也好，又或者和客户谈生意也罢，原本凭借自己的能力十拿九稳的事，可就是因为缺乏自信，原本十成实力只能发挥五成，从而导致了最后的失败。实际上，只有我们自己知道，不是因为自己能力弱，更不是因为脑子笨，全都是因为我们太缺乏自信了，导致根本无法展示出真正的实力。那么如何才能增加自信心呢？明白下面三点，你就可以成为一个自信心爆棚的人。

自信源于成功经验积累

先来看第一点，自信源于自己的成功次数。刚进入职场工作的时候，我总会遇到自己不会做的事情，每当这个时候我都会非常紧张，说话吞吞吐吐。还有个同事和我一样是新人，可是他的状态却比我好多了。遇到自己不会的东西，不但不会忐忑，甚至还会主动找别人询问：“这个东西真有意思，该怎么玩？”

于是我就思考了一个问题，同样是遇到自己曾经没有接触过的东西，为什么我会紧张的担心自己无法胜任工作，而对方却不但不紧张，还会觉得这是一件好玩的事情呢？后来我意识到自信的根源就在于自己曾经成功过的次数。如果一个人曾经想要学习打篮球，经过努力之后他成为了得分主力，那么他就有了一次成功的经验。如果之后他再多有几次成功的经验，好比是想学钢琴就学会了弹钢琴，想锻炼身体就练出了八块腹肌，那么他就会产生自信心，因为他知道只要自己想做的事就能够做到，这样成功的次数越多，一个人的底气就会越足，从而就会越自信。

熟练度是成功的核心支撑

接着看第二点，提高熟练度。大到奥运冠军，小到上班工作。无论我们想做成什么事，都离不开四个字，那就是熟能生巧。老中医一把脉就知道病人是什么病，修车老司机一听你的描述就知道车哪里坏了。在外人看来，他们都是非常自信的人，可实际上他们只是把技能熟练到像是在自家客厅闲逛一样罢了。

因此，如果说一个人很少有成功的经验，那么原因大概率就是他做事的时候缺乏耐心，无法把技能从不熟练练到熟练。其实人的智力水平都差距不大，即使自己天赋差一些，别人五天能做到的事情，我们花十天也能做到。因此想要成功做到一件事，说简单也简单，就是投入足够多的时间就好了，说难也难，因为要有足够的毅力，投入很多时间。

清晰认知能力边界很关键

再来看第三点，明白自己的边界在哪里。一个人想要自信，就得对自己的能力有足够的了解，知道自己能做到什么，不能做到什么，对自己能力的边界有清晰的认识。一个搞金融的社会精英，在投资领域可以很自信，可是如果他的孩子生病了，他依旧会不自信地跑到医院，耐心听从医生的意见。为什么呢？每个人都有自己的舒适区，脱离了舒适区，他可能也会变得没那么自信。

所以说，我们要逐渐磨练自己的领域，在这个领域里深耕，达到权威的程度，这时候你就拥有了自信心。毛主席曾经说过，星星之火可以燎原，有了这一点，自信之火就可以形成燎原之势，让你在各方各面都变得自信起来。

总之，一个人自信的原因就是曾经有过足够多的成功次数，而想要获得一次成功，就得不停的提高自己某项技能的熟练度。这就需要我们投入足够多的时间，有足够的毅力，然后我们就可以找到自己的能力边界，在某个小领域达到权威，这也就有了自信的基础。

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