时间管理：简单高效法，提升效率克服拖延见效快

你知道吗？有一种简单的时间管理方法，可以让你提高效率，克服拖延，给你一种获得新生的感觉。很多人都有过下面的经历，当你受到某种刺激，或者突然悟出某个人生真理，你发誓今后一定要奋发图强，重新做人，可结果却令人遗憾，往往过不了几天，一切又会回归原状。

复杂计划为何难坚持

为什么会这样呢？因为越复杂繁琐的计划，我们越是难以执行。下面分享一个我的亲身经历。曾经的我有一次遇到刺激，觉得自己挣的太少了，想要发愤图强。于是我列出了一个详细的计划，几点起床，几点学习，几点完成工作，几点跑步健身等等——我把时间安排的特别拥挤，每个时间点都有事要做，仿佛只有这样才能表现出我浪子回头的决心。可惜的是这样的计划坚持了不到一星期就放弃了。

经过思考总结，我发现计划失败的原因有两点：第一，我总是会遇到突发事件，打扰了自己计划的执行，比如说有亲友结婚或者朋友拜访等等；第二个原因则是我有点用力过猛，就像是古代打仗一样，一鼓作气再而衰三而竭，这样违背人性的计划，坚持两天还可以，时间长了就会感到身心俱疲。你是不是也遇到过类似的情况呢？越是急于改变，越是焦虑疲劳。经过几天的虚假奋斗之后，生活又回归了原状。

清晨三件事：简单高效的时间管理法

那么该怎么做才能简单有效，立竿见影的改善我们的生活呢？有一种最简单的时间管理方法，那就是清晨三件事。简单来讲就是每天早上醒来，把当天最重要的三件事情写在纸上，每完成一件事就划掉一件事。听完这个方法之后，你可能会有疑惑：就这么简单吗？没错，有句话叫做大智若愚。通常情况下，越是简单的方法反而越好用。

因为我们很容易在生活中迷失自己，走着走着就被繁杂的琐事吸引了注意力，忘记了自己的雄心壮志，所以越是简单的方法，我们反而越容易记在心里，越容易在现实生活中执行下去。不要小看清晨三件事这种方法，其实每天能完成三件重要的事情，你已经超越了绝大多数人。很多人都在浑浑噩噩中度过一天，根本不去思考什么重要什么不重要。如果你每天都能做三件重要的事情，日积月累之下，你与别人的差别就会显现出来。

结果导向：让成长更明确

举个例子，如果这三件事中包括锻炼身体这一项，三年之后你的亚健康状态就会改变，你会比之前强壮很多；如果这三件事中包含研究象棋技巧这一项，那么你在路边下棋的时候就可以大杀四方；如果这三件事中包含学习某种技术，那么你的专业水平就会越来越强。一天的时间说长不长，说短不短，只要每天能够完成最重要的三件事，就已经非常了不起了。

为了督促自己，我们可以把每天的三件事写在纸上，然后以100天为一个单位列下进度条，这样每天看到进度条在前进，你会更有成就感。其中有一点需要注意，虽然我们要做的是三件事，可是我们内心关注的却是三个结果。比如说你在纸上可以这样写“我要见一个客户”，可是你的内心却要这样思考：这次见面的目的是什么？我希望达到什么样的结果？像这样，表面是要做三件事，可我们内心关注的却是三种结果，这种结果要清晰明确，最好可以量化。

总之，清晨三件事这个方法既简单又有效。一旦你真的想完成这三件事，你的注意力就会变得集中，你的效率就会翻倍。与此同时，你也克服了懒惰与拖延，你可以放松和娱乐，也可以享受和放纵，但是前提是你已经完成了每天最重要的三件事。最后，请帮我点个赞，关注论新君，与你分享人生智慧。

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